ES&EN Delicious Fresh Water with Hibiscus, Melon, Lemon and Sesame

Hola, Bienvenidos a mi blog! Como la están pasando abejitas de Hive, espero que muy bien, les cuento que hoy fue un dia caluroso en mi región, así que pensé en hacerme una bebida increíble porque tenia muchas ganas de consentirme y probar un jugo sabroso, natural y saludable que me quitara el calor así que decidí realizarme un agua de Jamaica con melón, limón y semillas de sésamo. ___ ___  ___ ___ Esta receta es ideal porque es refrescante, muy sabrosa, ademas que posee varios beneficios para la salud ya que entre el limón que tiene propiedades antioxidantes, el melón que contiene fibra junto con las semillas de sésamo,seguida de la Jamaica es digestivo, juntas contribuyen a hidratar, desintoxicar y fortalecer el sistema inmune, Aportando vitaminas y minerales vitales para nuestro cuerpo, asi que con estos beneficios quien no querría un vaso de esta agua tan deliciosa. > Hello, welcome to my blog! How are you doing, Hive bees? I hope you're doing well. Today was a hot day in my region, so I decided to make myself an incredible drink because I really wanted to treat myself and try a tasty, natural, and healthy juice that would cool me down. I decided to make myself some hibiscus tea with melon, lemon, and sesame seeds. > This recipe is ideal because it is refreshing, very tasty, and has several health benefits. The lemon has antioxidant properties, the melon contains fibre along with the sesame seeds, and the hibiscus is digestive. Together, they help to hydrate, detoxify and strengthen the immune system, providing vitamins and minerals that are vital for our body. so with all these benefits, who wouldn't want a glass of this delicious water? ___ ___  ___ ___ Para preparar esta bebida increíble vamos a ocupar los siguientes ingredientes: 600 mililitros de agua 9 gramos de flores de Jamaica 50 gramos de sésamo u ajonjolí 2 limones 150 gramos de melón Una pizca de sal 50 gramos de azúcar (si se quiere mas dulce agregar 100 gramos) Una olla, envase, colador, licuadora, cucharilla, vaso y pitillo. #### Preparación Haciendo uso de una balanza pesamos las flores de Jamaica y 500 mililitros de agua, dejando de reserva 100 mililitros.Colocamos el agua en una olla y lo llevamos a la cocina hasta que hierva. Cuando el agua esta hirviendo, colocamos las hojas de Jamaica y la dejamos hervir 5 minutos, apagamos y colocamos en el congelador para que se enfrié rápido, posteriormente lo colamos con un colador para separar el liquido de las flores. Mientras pesamos el ajonjolí o sésamo y lo colocamos en una sarten caliente para tostarlo moviendolo constantemente para que no se queme, se le coloca una pizca de sal, se reserva, tomamos el melon. > To prepare this incredible drink, we will need the following ingredients: > 600 millilitres of water 9 grams of hibiscus flowers 50 grams of sesame seeds 2 lemons 150 grams of melon A pinch of salt 50 grams of sugar (if you want it sweeter, add 100 grams) A pot, container, strainer, blender, teaspoon, glass, and straw. >#### Preparation >Using a scale, weigh the hibiscus flowers and 500 millilitres of water, leaving 100 millilitres aside. Place the water in a pot and bring it to a boil on the stove. > When the water is boiling, add the hibiscus leaves and boil for 5 minutes, turn off the heat and place in the freezer to cool quickly, then strain through a sieve to separate the liquid from the flowers. > While weighing the sesame seeds, place them in a hot frying pan to toast them, stirring constantly so they don't burn. Add a pinch of salt, set aside, and take the melon. ___ ___  ___ ___ Se pela el melón, se pesa y se pica en pedazos, se corta los dos limones y se le echa al melón, posteriormente se coloca en la licuadora el melón con el jugo de limón junto al azúcar y los 100 mililitros de agua fría reservada y se licua. Después se une el agua de Jamaica a la licuadora y se unen ambas mezclas, se sirve en un vaso y se le coloca el sésamo y así tendremos una deliciosa agua muy refrescante y deliciosa. > Peel the melon, weigh it and chop it into pieces, cut the two lemons and add them to the melon, then place the melon with the lemon juice in the blender along with the sugar and the 100 millilitres of cold water set aside and blend. > Next, add the hibiscus water to the blender and combine both mixtures. Serve in a glass and sprinkle with sesame seeds for a delicious and refreshing drink. ___ ____  ___ ___  ___ ___ ___ ___ Que te pareció esta bebida? Te animarías a realizara? Si es así, ya tienes la receta paso a paso para que lo intentes. Bueno amigos esto es todo por mi parte, nos vemos en una próxima bebida sabrosa, hasta entonces. > What did you think of this drink? Would you be willing to make it? If so, you already have the step-by-step recipe to try it out. > Well, friends, that's all from me. See you next time with another tasty drink. Until then.