ES/EN Hay muchas cosas alrededor por las cuales debemos dar gracias// There are many things around us for which we should be thankful.

Gratitud, una palabra con tanto poder y significado para quien la pone en practica. Cada vez que decidimos agradecer por lo mas sencillo, es como si la mente se abriera a todas las posibilidades y una carga positiva inunda de energía y vitalidad nuestro ADN, convirtiéndonos en unos seres mas optimistas y resilientes, allí comprendemos que somos afortunados de respirar, de ser parte de una humanidad que a pesar de que tiene momentos grises también tiene la posibilidad de encontrar una diversidad de colores y tonos que cambian la realidad y nos alientan a seguir viviendo con ilusión. ___ ___ Comprender que nuestra vida esta llena de hermosos regalos y que solo por el hecho de apreciarlos, nos lleva a sentirnos satisfechos y felices, estas pequeñas dosis de alegría son los recuerdos que mejor atesoramos y se convierten en parte de nuestra historia. ___ Esta lección la asimile, aprendí a encontrar en lo cotidiano pequeños regalos que la vida coloca, cuando nos enfocamos en lo simple, como en el tiempo que compartimos con un ser querido, en poder acostarnos en nuestra cama y tener un sueño reparador, en una comida, en escuchar tu música favorita, en peinarte y vestirte con amor, en ver el amanecer o el atardecer entre otras cosas, ver la inocencia de tus mascotas y disfrutar de ellas, alli cuando agradeces, empiezas a vivir conscientemente. ___  ___ A veces, hay muchas cosas alrededor por las cuales debemos dar gracias al universo pero en cambio nos frustramos por lo que creemos que deberíamos tener y no tenemos, o por ver al otro que esta en una posición mas favorable, es allí cuando la ingratitud empieza a llenar la mente de negatividad y esto lleva a no estar bien consigo mismo ni con la vida trayendo consigo tristeza, frustración, enojo entre otras emociones negativas. ___ Lamentablemente he pasado por esa etapa de inconformidad e ingratitud lo que me llevo a vivir un tiempo mirando solo desde lo negativo, esta actitud lejos de ser buena, impide el crecimiento personal y nos hace girar en torno a la amargura, en este punto lo que puede salvarnos de ello es darle valor a lo que ya tenemos y agradecerlo de corazón, también crear momentos y ser agradecidos por esos rayitos de luz que están siempre allí dándonos la energía que requerimos que a veces no distinguimos pero es necesario, todo ello es vital para tener una vida plena a pesar de los trazos oscuros que las circunstancias quiera pintar en nuestra vida, nosotros desde la gratitud y el positivismo lo podemos pintar de colores. ___ Esta es mi participación atendiendo a la iniciativa de @abelarte que nos invita a poner en practica la gratitud en nuestras vidas, expresándola cada vez que nos sea posible. ___ Para culminar les dejo una canción inspiradora llamada Golden, detrás de este tema esta la vida de una joven llamada Ejae que intento por 10 años ser cantante de Kpop pero la rechazaron por su edad, dentro de su derrota decidió forjar su camino desde la gratitud y hoy es la numero uno en la historia de un grupo de kpop en la lista de streming de Amazon y Spotify.

Gratitude, a word with so much power and meaning for those who put it into practice. Every time we decide to be thankful for the simplest things, it is as if our minds open up to all possibilities and a positive energy floods our DNA with vitality, making us more optimistic and resilient beings. there we understand that we are fortunate to breathe, to be part of a humanity that, despite its dark moments, also has the possibility of finding a diversity of colors and tones that change reality and encourage us to continue living with hope. ___ ___ Understanding that our life is full of beautiful gifts and that just by appreciating them, we feel satisfied and happy. These small doses of joy are the memories we treasure most and become part of our history. ___ I assimilated this lesson and learned to find small gifts that life places in our daily lives when we focus on the simple things, such as the time we share with a loved one, being able to lie down in our bed and have a restful sleep, a meal, listening to your favorite music, combing your hair and dressing with love, watching the sunrise or sunset, among other things, seeing the innocence of your pets and enjoying them. That's when you start to live consciously, when you give thanks. ___  ___ ___ Sometimes, there are many things around us for which we should be grateful to the universe, but instead, we get frustrated about what we think we should have and don't, or by seeing someone else in a more favorable position. It is then that ingratitude begins to fill the mind with negativity, leading to not being at peace with oneself or with life, bringing sadness, frustration, anger, and other negative emotions. ___ ___ Unfortunately, I have gone thru that stage of discontent and ingratitude, which led me to live a time looking only at the negative. This attitude, far from being good, hinders personal growth and makes us revolve around bitterness. At this point, what can save us from it is valuing what we already have and being grateful for it from the heart. Also, creating moments and being grateful for those rays of light that are always there giving us the energy we need, which we sometimes don't distinguish but is necessary. All of this is vital to having a fulfilling life despite the dark strokes that circumstances may want to paint in our lives. From gratitude and positivity, we can paint it in colors. ___ This is my contribution to the initiative by @abelarte that invites us to practice gratitude in our lives, expressing it whenever possible. Please provide the text you would like me to translate. To conclude, I leave you with an inspiring song called Golden. Behind this song is the life of a young woman named Ejae who tried for 10 years to become a Kpop singer but was rejected because of her age. In the face of her defeat, she decided to forge her path from gratitude, and today she is number one in the history of a Kpop group on the Amazon and Spotify streaming charts. To conclude, I leave you with an inspiring song called Golden. Behind this song is the life of a young woman named Ejae who tried for 10 years to become a K-pop singer but was rejected because of her age. In her defeat, she decided to forge her path with gratitude, and today she is number one in the history of a K-pop group on the Amazon and Spotify streaming lists. ___ ___ https://www.youtube.com/watch?v=8E6FxeimYso ___ ___ Translated with DeepL.com (free version)