Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo por este medio. Hoy les traigo a ustedes la explicación de nuestro taller de dinámicos, el cual fue bastante entretenido porque, a diferencia de nosotros, donde estamos en los otros estados, hay personas que practican dinámicos y pudimos ver y aprender de ellos bastantes cosas interesantes, así que sin más, les comentaré todo en esta publicación. >A warm greeting to the great #hive community and to everyone who reads all the posts I post here. Today I'm bringing you an explanation of our dynamics workshop, which was quite entertaining because, unlike us in other states, there are people who practice dynamics, and we were able to see and learn quite a few interesting things from them. So, without further ado, I'll tell you all about it in this post. ---  ---      Un día bastante agradable en el cual, aparte del entrenamiento normal, logramos practicar movimientos dinámicos, los cuales para nosotros, los de Colón, son bastante complicados de realizar. Entre ellos, todos empezamos a practicar Los Dinámicos que ya tenemos y también para tratar de mejorar conforme vaya pasando el tiempo, y varios de ellos realizaron movimientos bastante complejos, como lo vendría siendo el 540, el Ginger, el Paso fantasma y muchos otros dinámicos, los cuales realmente son bonitos de ver, ya que normalmente se hace muy poco si no fuera por nuestro compañero Henry. >A rather pleasant day in which, aside from the normal training, we were able to practice dynamic movements, which for us in Colón, are quite complicated to perform. Between them, we all started practicing the dynamics we already have and also trying to improve as time goes on. Several of them performed quite complex movements, such as the 540, the Ginger, the Ghost Step, and many other dynamics, which are truly beautiful to watch, since normally very little is done without our colleague Henry. ---  ---      El entrenamiento dinámico es bastante importante y por ello también este taller nos sirvió bastante para poder aprender un poco las técnicas y también las formas de realizar correctamente este tipo de movimientos y poder avanzar poco a poco en esta rama de la calistenia, la cual es bastante diversa Y sobre todo es compleja Y hay que saber entrenar y cómo realizar las cosas desde un principio para poder evitar malos ratos o lesiones. Así que espero que les haya gustado esta publicación y nos veríamos en el siguiente post. >Dynamic training is quite important, and this workshop also helped us learn a few techniques and how to correctly perform these types of movements. We were able to gradually advance in this branch of calisthenics, which is quite diverse and, above all, complex. You have to know how to train and how to do things from the beginning to avoid unpleasant moments or injuries. So, I hope you enjoyed this post, and we'll see you in the next one. ---  ---  --- | Créditos | Credits | |-|-| | Cámara | Camera | | @loganramirez-sw | @loganramirez-sw | | Dia de la publicacion | Publication day | | 16/09/2025 | 16/09/2025 | ---- | Traducción | Translation | |-|-| | Deepl Translator | |-| 
----- | Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my post! |-|-| ---  --- Images and Separators | Sígueme para más 👇🏻 | Sígueme para más 👇🏻 | |-|-| | Redes Sociales | Social Network | | @loganramirez-sw | @loganramirez-sw | --- [](https://www.instagram.com/logansw_zg/) --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@loganramirez-sw/entrenamiento-dinamico-de-0-gravity-ll-esp-engll)