Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo a través de esta plataforma. Hoy les traigo a ustedes una explicación, la cual se basa en el entrenamiento que realicé el día de ayer junto a mi compañero Omar, en el cual realizamos un entrenamiento, pero de cuándo a nuestras progresiones, así que sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy. >A warm greeting to the great #hive community and to everyone who views all the posts I upload through this platform. Today I'm bringing you an explanation based on the training I did yesterday with my partner Omar. We did a workout, but we're talking about our progressions. So, without further ado, let's get on with today's post. ---  ---      En mi caso, siempre entreno junto a mi compañero Henry y mi compañero Omar, ya que son el grupo en el cual nos ayudamos mutuamente a avanzar y a ver todas las cosas desde una buena perspectiva para seguir avanzando en nuestro nivel. Entonces, Omar y yo realizamos un entrenamiento como siempre lo realizamos junto a mi compañero Henry, en el cual trabajamos desde nuestras progresiones para poder ganar fuerza y corregir postura en varios movimientos avanzados que tenemos. >In my case, I always train with my partner Henry and my partner Omar, as they're the group in which we help each other progress and see everything from a positive perspective to continue advancing at our level. So, Omar and I did a workout, as we always do, with my partner Henry, in which we worked on our progressions to gain strength and correct posture in several advanced movements we have. ---  ---       Fue un entrenamiento bastante efectivo para ambos, ya que en el caso de él, realizo ejercicios para corregir postura, en este caso de la full, y en mi caso de la plancha straddle, así que fue un entrenamiento muy efectivo para ambos.Y al final terminamos el entrenamiento de una forma muy efectiva para los tres, ya que normalmente realizamos un gran entrenamiento y pudimos demostrar todo el esfuerzo que hemos hecho a través del tiempo en este ejercicio, así que espero que les haya gustado esta publicación del día de hoy y nos vemos en la siguiente. >It was a very effective workout for both of them, since in his case, he does exercises to correct posture, in this case the full squat, and in my case the straddle plank, so it was a very effective workout for both of them. And in the end we finished the workout in a very effective way for all three of us, since we normally do a great workout and we were able to demonstrate all the effort we've made over time in this exercise, so I hope you liked today's post and see you in the next one. ---  ---  --- | Créditos | Credits | |-|-| | Cámara | Camera | | @loganramirez-sw | @loganramirez-sw | | Dia de la publicacion | Publication day | | 6/09/2025 | 6/09/2025 | ---- | Traducción | Translation | |-|-| | Deepl Translator | |-| 
----- | Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my post! |-|-| ---  --- Images and Separators | Sígueme para más 👇🏻 | Sígueme para más 👇🏻 | |-|-| | Redes Sociales | Social Network | | @loganramirez-sw | @loganramirez-sw | --- [](https://www.instagram.com/logansw_zg/) --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@loganramirez-sw/entrenando-duro-con-el-team-ll-esp-engll)