Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las buenas publicaciones que subo normalmente por este medio. Hoy les traigo a ustedes una breve explicación sobre lo que fue mi entrenamiento de hace días atrás de movimientos dinámicos y también algunas anécdotas que les puedo comentar sobre ese día, así que, sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy. >A warm hello to the great #hive community and everyone who sees all the great posts I regularly post here. Today, I'm bringing you a brief account of my dynamic movement workout a few days ago, along with a few anecdotes I can share about that day. So, without further ado, let's get on with today's post. ---  ---      Como muchos de aquí sabrán normalmente mis compañeros y yo somos más arraigados de la rama de la calistenia que es específicamente de la atención, Es decir de movimientos de alta intensidad isométricos, pero hemos decidido a empezar a practicar dinámicos el cual es la otra parte de la calistenia pero no se nos ha dado muy bien que digamos, hemos trabajado ya varias semanas este tipo de movimientos para saber si podemos obtenerlos pero se nos ha complicado siempre un poco por la poca frecuencia que estamos realizando y también porque no es nuestro punto más fuerte, entonces hemos practicado bastantes veces y ese día practicamos muchas cosas interesantes cómo lo vendría siendo el 360 y mi compañero Henry el 720. >As many of you here know, my colleagues and I are usually more rooted in the branch of calisthenics that specifically focuses on attention, meaning high-intensity isometric movements. However, we've decided to start practicing dynamic movements, which is the other part of calisthenics, but we haven't been very good at it. We've been working on these types of movements for several weeks now to see if we can get them right, but it's always been a bit complicated for us because we're not doing them frequently and also because it's not our strongest point. So we've practiced quite a few times, and that day we practiced a lot of interesting things, such as the 360 and my partner Henry, the 720. ---  ---      También platicamos otras partes de Los Dinámicos, pero fue muy bien que digamos, ya que realmente cuesta muchísimo entender ese tipo de movimientos, o más que nada para nosotros que tenemos el cuerpo siempre tenso, pero logramos hacer un buen entrenamiento y espero que poco a poco vayamos practicando y obteniendo este tipo de elementos. Así que espero que le haya gustado esta explicación del día de hoy y nos veríamos en la siguiente. >We also discussed other parts of Dynamics, but it went very well, since it's really hard to understand those types of movements, especially for us who always have tense bodies. But we managed to get a good workout in, and I hope that little by little we'll start practicing and mastering these types of elements. So, I hope you enjoyed today's explanation, and we'll see you next time. ---  ---  --- | Créditos | Credits | |-|-| | Cámara | Camera | | @loganramirez-sw | @loganramirez-sw | | Dia de la publicacion | Publication day | | 4/09/2025 | 4/09/2025 | ---- | Traducción | Translation | |-|-| | Deepl Translator | |-| 
----- | Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my post! |-|-| ---  --- Images and Separators | Sígueme para más 👇🏻 | Sígueme para más 👇🏻 | |-|-| | Redes Sociales | Social Network | | @loganramirez-sw | @loganramirez-sw | --- [](https://www.instagram.com/logansw_zg/) --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@loganramirez-sw/los-only-tens-buscando-dinamicos-ll-esp-engll)