Día de entrenamiento [ESP-ENG]
día de entrenamiento
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Training day
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Español
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English
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Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc, hoy les traigo un día de entrenamiento que tuve con mi amigo @fuerza-sw el miércoles 2 de abril así que espero que le guste el contenido, hicimos varios ejercicios pero comenzamos con unas flexiones, fondos dominadas variaciones de flexiones hicimos 2 series de cada uno, y bueno eso es todo hoy hago un post corto y espero que lo disfruten gracias por leer.
Hello friends of #hive and the #swc community, today I bring you a training day I had with my friend @fuerza-sw on Wednesday, April 2, so I hope you like the content. We did several exercises but we started with some push-ups, dips, pull-ups, and push-up variations. We did 2 sets of each, and well, that's it. Today I'm making a short post and I hope you enjoy it. Thanks for reading.
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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
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Créditos
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Crédits
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Cámara
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Camera
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@fuerza-sw
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@fuerza-sw
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Herramientas de edición y Producción: adobe Lightroom e Inshot pro
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Editing and production tools: adobe lightroom e inshot pro
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Traductor: DeepL
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translator: DeepL
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Dispositivo:Tecno spark 20c
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Device:Tecno spark 20c
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