Está vez les comento que para empezar la semana estuve realizando y cumpliendo con una rutina de entrenamiento mixta, donde le di al Front y a la plancha. Como ya había comentado, ya terminé mi planificación de 20 entrenamientos, es decir, la planificación que estuve realizando de 20 días cumpliendo con el entrenamiento para recuperar mi nivel deportivo después de la Duals Battles, ya culminó el día viernes. Había comentado que el día de hoy me iba a colocar a prueba con algunos ejercicios para saber si había mejorado y efectivamente ha funcionado mi planificación, ya que en el Front Lever si he recuperado un poco más, ya empezaré a hacer más volumen e intensidad en los ejercicios, en la plancha mejoré muy poco pero si gané más solidez en las variantes, más en el Half que era lo que quería y bueno, en el freestyle y el Hefesto no lo tengo claro pero seguramente me habrá ayudado. Las manos se me están curando aún, el callo sigue ahí pero está más seco, eso me limitó un poco está última semana de mi planificación, fueron 5 entrenamientos que fueron un poco incómodos, pero que a la final pude cumplir de la mejor manera que pude. Hoy le di al Front Lever en Half y en full, haciendo Pull Ups, presses y aguantes, mientras que en la plancha estuve dándole al Half y a la Straddle, haciendo presses y aguantes, puedo decir que me fue bien porque sentí mejoría en mi fuerza y resistencia, entonces adaptaré una nueva planificación para seguir mejorando.