Esta vez les vengo a compartir como ha sido mi entrenamiento en medio de esta semana, donde me estuve enfocando en una rutina de ejercicios mixtos nuevamente, combinando plancha y front para tener una buena activación y estar preparado para mi próxima competencia en la copa Hive, que espero quedar seleccionado y tengo un mes para prepararme y estoy seguro que swc va a seguir sorprendiendo con invitados especiales de alto rendimiento deportivo. Como ya saben, estos entrenamientos mixtos exigen bastante desgaste en los musculos y articulaciones y aunque había dicho que iba a hacer rutina de plancha y hefestos días que quedan de la semana, pues me sentí muy bien para hacer unas pocas series de front que como es bien sabido que mi fuerza en el Front Lever es poca, no tengo mucho dominio de este elemento y he tenido varias dificultades para avanzar en esta área, pero ya me tengo propuesto esforzarme al máximo para lograr el aguante de Touch de forma correcta, que ya estoy acercandome, algo que ha inicios del año estuve casi a nada de lograr, pero ya hoy en día me esfuerzo para que no cueste más al igual que las repes de pull ups. Hoy en la plancha también me fue bien, estuve haciendo aguantes de full con press y negativa, no me estuve matando mucho en más series para mañana tener buena energía y tener un mejor rendimiento en los ejercicios, como ya han visto en mis otras publicaciones, le he estado dando a la full y eso me mantiene motivado porque me está yendo muy bien. Estos días que quedan en la semana estarán cargados de maravillas.