Mi entrenamiento de front lever [ESP|ENG]

Entrenamiento de front lever

front lever training

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English

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Un saludo amigos de hive, amigos de liketu, el día de hoy vengo a mostrarles algunas fotografías de mi entrenamiento de front lever. El front lever es un elemento estático de jale donde se ven involucrados mayormente la musculatura de la espalda. Estuve 2 años sin poder entrenarlo debido a una lesión, pero a día de hoy he recuperado mi nivel perdido y no tengo secuelas de esa lesión. Estoy súper motivado dándolo todo en los entrenamientos de jale, pero sobre todo disfrutando el proceso.

Greetings hive friends, liketu friends, today I come to show you some photographs of my front lever training. The front lever is a static pulling element where the back muscles are mostly involved. I was unable to train for 2 years due to an injury, but today I have recovered my lost level and I have no consequences from that injury. I am super motivated giving my all in the pull-up training, but above all enjoying the process.

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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

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