Un día de entrenamiento/A day of training💪🏼

@luisrosas · 2025-07-12 04:37 · Liketu

Que tal comunidad, espero estén todos bien. Anteriormente les hable que estaba jugando en un equipo de representantes de niños 10 años que juegan baloncesto que pertenecen a una escuela llamada **Deportivo Cutira Basquetbol** He estado entrenando con el maestro de los niños, no precisamente en mis tiempos libres sino que salgo 3 horas antes de entrar al trabajo y aprovecho para hacer un poco de deporte, ejercicios y prepararme, para estar un poco más en forma para los torneos del campeonato **COLORES**, que no sé si recuerdan, les había dicho que me había tocado el equipo **COLOR GRIS**. El entrenamiento empezó a las 7 am, hicimos, varios ejercicios, uno que llamamos suicida, manejo de balón, cambio por delante, por de bajo, combinado, driblar, practicamos lanzamientos, tiro libre, doble paso y jugamos un poco, una hora bastante activa, para eso de las 8:30am ya estaba de camino al trabajo para estar ahí a las 9 de la mañana. Una mañana un poco ajetreada pero satisfactoria luego de un buen entrenamiento. En la cancha donde estábamos es muy cómoda y está muy cuidada a pesar de estar en una zona bastante concurrida de la capital y ser pública y de libre acceso. Tenemos torneo mañana y espero este entrenamiento de hoy nos ayude a obtener esta vez a traernos la victoria ya que si recuerdan la última vez perdimos por 3 puntos, pero confiamos en mejores resultados esta vez. Así que, quedamos pendientes con los resultados de mañana. https://images.ecency.com/DQmSk5NnjChvJr75eHBVYbUChnFAPH9KsyGzxznMQngM7H8/1746414369010.png Hello community, I hope you are all well. Previously I told you that I was playing in a team of representatives of 10 year old kids that play basketball that belong to a school called **Deportivo Cutira Basquetbol**. I have been training with the children's teacher, not exactly in my free time but I leave 3 hours before going to work and I take the opportunity to do a little sport, exercises and prepare myself, to be a little fitter for the championship tournaments **COLORES**, which I do not know if you remember, I had told you that I had been assigned to the team **COLOR GRIS**. The training started at 7 am, we did, several exercises, one we call suicide, ball handling, change ahead, change down low, combined, dribbling, we practiced shooting, free throw, double step and played a little bit, a pretty active hour, by about 8:30am I was on my way to work to be there at 9 am. A bit of a busy but satisfying morning after a good workout. The court where we were is very comfortable and well maintained despite being in a busy area of the capital and being public and free access. We have a tournament tomorrow and I hope this training today will help us to get the victory this time because if you remember last time we lost by 3 points, but we are confident of better results this time. So, let's stay tuned for tomorrow's results.


*Photography|Fotografía: por @luisrosas , Cover created un/Portada creada en [Canva](https://www.canva.com), Translated with www.DeepL.com/Translator (free versión)*
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