“Cuando está más oscuro, podemos ver las estrellas”.
(Ralph Waldo Emerson)
Columna Semanal de la Abuelita
Amigos y padres de #Motherhood, Bienvenidos una vez más a la columna ¡Auxilio, abuelita! El miércoles 10 de septiembre se conmemoró el Día Mundial de Prevención del Suicidio. Es por esta razón que en esta oportunidad doy mi apoyo y dedico mis consejos para tratar de que los padres, adultos responsables a los niños y adolescentes tomen conciencia sobre este tema.
Es un tema delicado y que es controversia, sobre todo, si hay que hablarles a los niños y adolescentes sobre ello. Sin embargo, es muy importante para las familias y la sociedad. También sobre algunas señales que pueden indicar que hay algún problema.
“Cuando no tengas fuerzas para dar un paso más, pídele a quienes amas que te ayuden.”
(Desconocido)
¡Auxilio, abuelita!… ¡shh! No hablen, los niños escuchan
El ser humano no ha logrado descifrar lo que sucede en el cerebro y la mente. Ha avanzado mucho, esto es muy cierto, pero le falta dar con muchas respuestas de su funcionamiento, por esta razón es prioritario evitar que los sentimientos y emociones se alteren hasta llegar a los extremos. Aunque no lo crean, una chispa en la mente, aún muy pequeña, puede ir creciendo hasta llegar a volver loca a una persona adulta. Sobre todo, si se traen traumas desde la niñez.
Algunas veces se tratan de tapar los huecos y heridas, pero no se puede y esto logra el desequilibrio emocional. Hay que tratar de no alterarse, de no ser tan competitivos, y de llevar la vida de manera calmada. Sé que es casi imposible, en las sociedades, pues la vida actual es muy agitada. Es la causante de las ansiedades y el estrés, elementos principales para encender la chispa y llevar al ser humano a la locura y a atentar contra su vida.
Imagínense a los niños y adolescentes, que tienden a ser frágiles por naturaleza. Ellos son muy susceptibles, y cualquier evento, palabras y maltratos físicos y psicológicos pueden activar y despertar a la mente ociosa y crearle falsas expectativas. Esto conlleva, a tomar malas decisiones y atentar contra su vida. Algunos especialistas consideran que antes de los catorce años los seres humanos no tienen estas tendencias, pero la mente es tóxica, y yo no confió en ella.
A los padres les da miedo hablar sobre el tema del suicidio a sus hijos, es un tabú de la sociedad y dicen:
**¡shh! No hablen, los niños escuchan**
Pregunta: ¿Cuál es el miedo? Considero que hay que hablar claro sobre el suicidio, por supuesto, también depende de la edad. Esto inquieta a toda la familia. Creo que lo más importante y prioritario es generar confianza para que ellos puedan expresarse y hablar de sus miedos. Además, “más vale prevenir que lamentar” como decimos los venezolanos.
Desde mi punto de vista, el suicidio afecta a toda la familia y deja un vacío en el alma difícil de asimilar. En cuanto a este tema, en la página guía infantil, la psicóloga infantojuvenil Nuria G. Alonso de la Torre, publicó un artículo titulado: **“Suicidio en niños y adolescentes - IMPORTANTES señales de advertencia”**, donde indica lo siguiente:
>”La adolescencia es un momento crítico para el desarrollo de un niño porque es en ese momento cuando los jóvenes se ven sometidos a más estrés, cuestionan su identidad, se alejan de la familia y eso hace que se encuentren más desprotegidos a la hora de resolver sus problemas…” Para más información visite aquí
La palabra clave es **“señales”**, desde mi punto de vista, amigos y padres de #Motherhood, esto no ocurre de la noche a la mañana, está ahí creciendo y haciéndose más fuertes. El problema es que es “más ciego el que no quiere ver”, como decimos los venezolanos. Hay que prevenir para no lamentar después. Hay que tener mucha cautela con el trato que le damos a los hijos.
Hay que crear conciencia para poder enfrentar el problema. Según la página www.gob.mx:
>”El suicidio ocurre principalmente en personas jóvenes, es la segunda causa de muerte en personas de 15 a 29 años…” Para más información visite aquí
Amigos, hay que enfrentar los problemas para poder darle solución. No diga ¡shh!, los niños pueden escuchar. Por el contrario, hable y explique de manera sencilla. También, busqué las maneras de que ellos confíen y les hablen de sus miedos y traumas.
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## "Aprieta los dientes y deja que te duela. No lo niegues, no te dejes abrumar. No durará para siempre”.
(Harold Kushner)
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En las redes sociales circula un video titulado: **“Algunos creen que se suicidan los locos”**, no sé quién es su autor, pero hago de igual manera un reconocimiento. Desde mi punto de vista, apoyo el planteamiento. Ya que son personas normales como tú y como yo. Y que conviven a nuestro alrededor, que aparentan alegrías y sonríen, pero por dentro están rotos. Los niños y adolescentes, son los más susceptibles, al bullying, a los maltratos emocional y físicos.
Creo que los padres tienen que estar pendientes de los cambios de comportamiento, encierros, mutismos, dolores de cabeza, falta de apetito, y otros. Los niños y adolescentes se deprimen. Les dejo algunos consejitos:
• Mantener el contacto con los compañeros de clases, docentes y amigos.
• Establezca límites sin maltratos físicos ni psicológicos.
• No haga comparaciones
• Respeto y comunicación.
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## “Hay cosas mucho mejores por delante que todo lo que dejamos atrás.”
( CS Lewis)
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A veces todo es complicado, quizás es contraproducente hablarle a un niño sobre el suicidio, consideran algunos psicólogos. Sin embargo, hay que enfrentar el problema y buscar maneras de que entiendan lo que significa. Sobre todo, enseñarles a manejar y controlar sus emociones. También darle confianza para que puedan expresarse. Sin obviar, que ellos necesitan mucho amor, abrazos y comprensión.
Con el lema **“Cambiar la narrativa”**, se espera que la sociedad reflexione sobre esta palabra que a nadie le gusta pero no se abocan a prevenir. Desde la columna **¡Auxilio, abuelita!**, los invito amigos y padres de #Motherhood a ser cada día mejores personas, a amar a sus hijos y dar el ejemplo. Y hablar sobre este tema con ellos sin tabúes, y recuerde: “que más vale prevenir que lamentar”.
Un abrazo virtual, hasta la próxima. Les quiero.
## Namasté
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## "Aunque nadie puede volver atrás y empezar de nuevo, cualquiera puede empezar y crear un final completamente nuevo.” –
(Carl Bard)
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## (En)
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## “When it is darkest, we can see the stars.”
(Ralph Waldo Emerson)
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## Grandma's Weekly Column
Friends and parents of #Motherhood, Welcome back to the column Help, Grandma! Wednesday, September 10, was World Suicide Prevention Day. That's why I'm offering my support and advice to help parents and adults responsible for children and teens become more aware of this issue.
It is a sensitive and controversial topic, especially when it comes to talking to children and adolescents about it. However, it is very important for families and society. It is also important to be aware of some signs that may indicate that there is a problem.
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## “When you don't have the strength to take another step, ask those you love to help you.”
(Desconocido)
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## Help, Grandma!… Shh! Don't talk, the children are listening.
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Humans have not yet managed to decipher what happens in the brain and mind. They have made great strides, this is very true, but they still lack many answers about how they work. For this reason, it is essential to prevent feelings and emotions from becoming so extreme that they reach extremes. Believe it or not, a spark in the mind, even a very small one, can grow until it drives an adult crazy. This is especially true if they have childhood traumas.
Sometimes we try to cover up the gaps and wounds, but we can't, and this leads to emotional imbalance. We must try not to get upset, not to be so competitive, and to lead a calm life. I know that this is almost impossible in today's societies, because life is so hectic. This is the cause of anxiety and stress, the main elements that ignite the spark and drive human beings to madness and to attempt to take their own lives.
Imagine children and adolescents, who tend to be fragile by nature. They are very susceptible, and any event, words, or physical and psychological abuse can activate and awaken their idle minds and create false expectations. This leads them to make bad decisions and attempt to take their own lives. Some specialists believe that before the age of fourteen, human beings do not have these tendencies, but the mind is toxic, and I do not trust it.
Parents are afraid to talk to their children about suicide; it is a taboo in society, and they say:
**Shh! Don't talk, the children are listening.**
Question: What is the fear? I believe we need to talk openly about suicide, although of course it depends on their age. This worries the whole family. I think the most important thing, and the priority, is to build trust so that they can express themselves and talk about their fears. Besides, as we say in Venezuela, “better safe than sorry.”
From my point of view, suicide affects the whole family and leaves a void in the soul that is difficult to come to terms with. On this subject, child psychologist Nuria G. Alonso de la Torre published an article on the children's guide website entitled: **“Suicide in children and adolescents - IMPORTANT warning signs”**, in which she states the following:
> “Adolescence is a critical time in a child's development because it is when young people are under the most stress, questioning their identity, distancing themselves from their families, and this leaves them more vulnerable when it comes to solving their problems...” For more information, visit aquí
The key word is **“signs.”** From my point of view, friends and parents of #Motherhood, this does not happen overnight; it is there, growing and getting stronger. The problem is that “he who does not want to see is blind,” as we Venezuelans say. We must take precautions so we don't regret it later. We must be very cautious in how we treat our children.
We must raise awareness in order to face the problem. According to the website www.gob.mx:
> “Suicide occurs mainly in young people; it is the second leading cause of death in people aged 15 to 29...” For more information, visit aquí
Friends, we must face problems in order to solve them. Don't say “shh!”—the children can hear. Instead, talk and explain in simple terms. I also looked for ways to gain their trust so they would talk to me about their fears and traumas.
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## “Grit your teeth and let it hurt. Don't deny it, don't let it overwhelm you. It won't last forever.”
(Harold Kushner)
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A video titled **“Some believe that crazy people commit suicide”** is circulating on social media. I don't know who made it, but I would like to acknowledge it nonetheless. From my point of view, I support the approach. They are normal people like you and me. They live among us, appearing happy and smiling, but inside they are broken. Children and teenagers are the most susceptible to bullying and emotional and physical abuse.
I believe that parents need to be aware of changes in behavior, such as withdrawal, mutism, headaches, loss of appetite, and others. Children and teenagers get depressed. Here are some tips:
• Stay in touch with classmates, teachers, and friends.
• Set boundaries without physical or psychological abuse.
• Do not make comparisons.
• Respect and communication.
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## There are far better things ahead than anything we leave behind.
(C.S. Lewis)
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Sometimes everything is complicated, and some psychologists believe that talking to children about suicide can be counterproductive. However, we must face the problem and find ways to help them understand what it means. Above all, we must teach them to manage and control their emotions. We must also give them the confidence to express themselves. And, of course, they need lots of love, hugs, and understanding.
With the slogan **“Change the narrative”**, we hope that society will reflect on this word that no one likes but no one focuses on preventing. From the column **Help, Grandma!**, I invite friends and parents of #Motherhood to be better people every day, to love their children and set an example. And talk about this topic with them without taboos, and remember: “prevention is better than cure.”
A virtual hug, until next time. I love you all.
## Namasté
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## “Although no one can go back and start over, anyone can start over and create a completely new ending.”
(Carl Bard)
**Glosario**
La popular frase **“No hay peor ciego que el que no quiere ver”** sirve para recordarnos que es imposible convencer a alguien de aquello que no quieren ver o aceptar. Este refrán se usa como advertencia y se aplica a aquellas personas que prefieren cerrar los ojos (o quedarse ciego) ante una realidad o hechos simplemente porque esta realidad no es de su agrado. Si una persona no quiere ver las cosas que tiene delante, ni toda la evidencia ni los argumentos más racionales los convencerán.
>The popular phrase “There is none so blind as those who will not see” serves to remind us that it is impossible to convince someone of something they do not want to see or accept. This saying is used as a warning and applies to those who prefer to close their eyes (or remain blind) to a reality or facts simply because they do not like that reality. If a person does not want to see the things in front of them, neither all the evidence nor the most rational arguments will convince them.
[“Link”]( https://easyespanol.org/learn-spanish-saying-ciego-no-quiere-ver/ )
**“Más vale prevenir que lamentar”** es un refrán que advierte que siempre es preferible tomar las precauciones necesarias para evitar una situación desagradable o indeseable, que vivirla.
>“Better safe than sorry” is a saying that warns that it is always better to take the necessary precautions to avoid an unpleasant or undesirable situation than to experience it.
[“Link”]( https://www.significados.com/mas-vale-prevenir-que-lamentar/ )
Las imágenes son de CANVA, a excepción del día mundial de la prevención del suicidio. Fue capturada desde la pagina victoria.gob.ar. Les dejo el reconocimiento:
> The images are from CANVA, except for World Suicide Prevention Day. It was captured from the website victoria.gob.ar. Here is the acknowledgment:
[“Link”](
https://victoria.gob.ar/prensa/dia-mundial-para-la-prevencion-del-suicidio-%F0%9F%8E%97/ )
Banners and dividers designed in CANVA
>Los banner y separadores los diseñe en CANVA.
Mi avatar lo diseñe en la app Bitmoji.
>I designed my avatar in the Bitmoji app.
El Cubo 3D con mi user lo hice con Bloggif.
>The 3D Cube with my user was made with Bloggif.
10 frases sobre prevención del suicidio en honor al Mes de la Prevención
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