Amigos de HolosLotus, mucho tiempo sin escribir por aca, he tenido muchos cambios en mi vida que me han hecho dificil estar mas seguido por aca, pero quiero compartirles acerca de un libro maravilloso que estoy leyendo y que les invito a todos que lo lean. Estoy segura que sera de mucho provecho !
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Les hablo del libro 12 Reglas para Vivir del autor canadiense Jordan B. Peterson. Para mi que no soy asidua a este tipo de lectura propiamente, ha sido una grata sorpresa descubrir cosas personales a traves de esta lectura, unas como si fuesen totalmente nuevas para mi, y otras mas traídas a mi consciencia presente, sabiendo que siempre estuvieron ahí, cosas sabidas pero dormidas.
Me impacto mucho la manera en la que el autor va describiendo procesos hasta rutinarios de la vida cotidiana, pero que, sin lugar a dudas inciden en nuestro animo y en nuestra manera de plantarnos frente a la vida, pasando por analizar de manera orgánica y química como cada acto que realizamos tiene una implicación fisica y emocional en nuestra vida. Pienso que lo que mas me ha llamado la atención de este libro, es el darme cuenta que muchas de las cosas que el autor plantea, yo las he experimentado y en algún punto inconsciente reaccione acorde a sus explicaciones, acciones que siempre fueron en procura de un bienestar emocional para mi.
 Image credit: pixabay.com
Entendi de un modo mas concreto, (porqué digamos que lo sabia solo que lo habia olvidado), que los buenos habitos sanos te hacen una persona emocionalmente mas estable, cosas simples como pararte a la misma hora de preferencia temprano, comer a las mismas horas y en general tener una rutina en tu dia dia, de sueno, ejercicio recreación etc, te da quimica y emocionalmente una sensación de estabilidad.
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