¿Cómo sobrevivir con este dolor?/How can I survive this pain?

# Un Viaje a través del Duelo(Parte VI): ¿Cómo sobrevivir con este dolor? >>Es una pregunta que nos hacemos a diario, quien atraviesa por una pérdida es difícil de asimilar y aprender nuevamente a vivir sin ese ser amado… Surgen miles de preguntas en el camino, que sencillamente, nos toca a nosotros ese momento cruel y nos llenamos de interrogantes sin respuestas que no podemos evitar… >¿Qué debo hacer si me toca a mí pasar por este dolor tan desgarrador? >¿Cómo aprendo a sobrevivir sin ese ser amado? >¿Qué debo hacer si alguien está pasando por esta misma pérdida? >¿Qué debo hacer si alguien está pasando por esta terrible experiencia? >¿Qué debo hacer si alguien está pasando por este dolor que no se puede comprender del todo?  Primeramente, permítanme decirles que: no estamos solos, tu y yo siempre tendremos a alguien que nos acompaña, aunque no lo veamos al momento, que de manera invisible está allí con nosotros, tal vez a distancia o tan solo está allí con nosotros sin hacer, ni decir nada, tan solo con estar nos reconforta el alma... En la vida nadie, absolutamente nadie, debería enfrentar una pérdida como ésta sin saber que existe apoyo. Tenemos que convertirnos en medios de divulgación, en canales de redes escuchas y transmitir la información, para que el camino sea acompañado o sientas en el fondo de tu ser que es así... Si estás pasando por este dolor por primera vez como yo, no temas en buscar ayuda, por experiencia te lo digo, pues ha sido muy fuerte, difícil diría yo, todavía lo es, pero aun así, me vi obligada a hacerlo, es terrible, se siente todo oscuro. Es por ello, que debes hacerlo, antes de caer en una terrible depresión, he estado allí, sé lo que se siente... Es una herida profunda, y nadie debería cargar con ella solo. No tengan miedo de pedir ayuda. Hay seres humanos dispuestos a apoyarnos, que van desde terapeutas, consejeros, grupos de apoyo, familiares y hasta puedes contar conmigo en esta corta experiencias se aprende a sobrevivir viviendo con ese dolor inmenso. Tan solo hablemos, lloremos, gritemos si lo necesitan, yo lo hago, para aliviar este peso que llevo por dentro, porque el silencio solo te consume más y es oscuro estar allí, se siente vacío todo, todo es turbio, desgarra el alma y te lleva a un abismo sin salida. La ayuda está allí, solo hay que aprender, a saber y donde buscarla… El duelo es un proceso emocional, afecta psicológicamente y físicamente tras la perdida de ese ser querido. Tan solo toca esa puerta que nos tiene deparado Dios, para seguir adelante en este hermoso Universo, aún cuando estemos en duelo, aprendí que el mundo no se detiene, la vida sigue su curso, nos hace aprender lecciones duras en el camino, a ser más fuerte, a valorar cada momento que vivimos y compartimos con nuestros seres queridos en el entorno que habitamos…  Siempre he dicho que la voluntad de Dios se impone por encima de todas las cosas, El actúa de manera perfecta y muchas veces de forma misteriosa, tan solo debemos aprender a confiar, aunque todavía no veamos esos rayos de luz, porque es terrible pasar por este proceso. Tan solo aprendí que los tiempos de Dios son perfectos, todo pasa cuando debe pasar, ni antes, ni después, solo en ese preciso momento… Hoy, después de 1 año y 6 meses, me encuentro en esa etapa de aceptación de la perdida de mi hija Valentina, estoy recibiendo ayuda para sanar desde adentro, di ese primer paso después de un año y 4 meses tras la partida de mi hija Valentina, para aprender a vivir con este dolor, buscando canales, vías, estrategias, medios y un sinfín de herramientas que me ayudaran a seguir adelante con mi familia… Tan solo debemos actuar a tiempo, para no entrar en la depresión, que nos sumerja en algo más oscuros, que conlleve a decisiones que en el pasado me han marcado y tomamos la vía más fácil dejar de sufrir… Tan solo debemos seguir siendo valientes, pedirle fortaleza a Dios, que nos ilumine, que nos guie, que nos muestre ese rayo de luz al final del túnel… Tenemos que buscar ayuda, aprender a sanar con las manos, aprender a convivir aceptando la realidad que no podemos cambiar, aunque sea cruel, demos dar ese primer paso, dolerá y nos rasgará el alma; pero aprenderemos a soltar sin olvidar, a sanar recordando y honrando a los que se nos fueron, a los que se nos adelantaron en el camino y partieron al encuentro con Dios, para estar en un mejor lugar, lejos del dolor, lejos del sufrimiento y emprender ese viaje con propósito espiritual… Y aquí me encuentro proyectando mi dolor, procesándolo un paso a la vez y reconstruir mi vida, en este viaje de sanación a través del duelo, para aprende a sanar desde adentro, desde mis entrañas y conectar de nuevo con todo mi ser, encontrar nuevamente mi equilibrio y sentido a la vida...  --- ### Espero que te haya gustado🥰🥰🥰 # By: @maleidamarcano # *Gracias por leerme...*  # *Hasta un próximo encuentro Hivers LOVE* --- Todos los derechos reservados de Autor. Maleida Marcano/@maleidamarcano. Las Fotografías son de mi exclusiva propiedad, de mi álbum familiar y fueron tomadas por mi teléfono mi Honor X6 Plus. Los diseños fueron creados por mi usando la aplicación Canva.   

ENGLISH VERSION (click here!)

--- # A Journey Through Grief (Part VI): How can I survive this pain? >>It's a question we ask ourselves every day. Those who experience loss find it difficult to come to terms with it and learn to live without their loved one... Thousands of questions arise along the way. We are simply faced with this cruel moment and are filled with unanswerable questions that we cannot avoid... >What should I do if I have to go through this heartbreaking pain? >How do I learn to survive without that loved one? >What should I do if someone else is going through this same loss? >What should I do if someone else is going through this terrible experience? >What should I do if someone else is going through this pain that cannot be fully understood? First of all, let me tell you this: we are not alone. You and I will always have someone with us, even if we can't see them at the moment. They are invisibly there with us, perhaps at a distance or just there with us without doing or saying anything, but their mere presence comforts our souls... In life, no one, absolutely no one, should face a loss like this without knowing that support exists. We have to become means of dissemination, channels of listening networks, and transmit information so that the journey is accompanied or you feel deep down that this is the case... If you are going through this pain for the first time, like me, don't be afraid to seek help. I speak from experience, because it has been very hard, difficult I would say, and still is, but even so, I was forced to do it. It's terrible, everything feels dark. That's why you must do it, before you fall into a terrible depression. I've been there, I know how it feels... It's a deep wound, and no one should have to bear it alone. Don't be afraid to ask for help. There are people willing to support us, from therapists and counselors to support groups and family members. You can even count on me. In this short experience, you learn to survive while living with that immense pain. Let's just talk, cry, scream if you need to. I do it to relieve this weight I carry inside, because silence only consumes you more, and it's dark to be there. Everything feels empty, everything is murky, it tears your soul apart and leads you into an abyss with no way out. Help is there, you just have to learn where to find it... Grief is an emotional process that affects you psychologically and physically after the loss of a loved one. We just have to knock on that door that God has prepared for us, to move forward in this beautiful universe. Even when we are grieving, I learned that the world does not stop, life goes on, it teaches us hard lessons along the way, to be stronger, to value every moment we live and share with our loved ones in the environment we inhabit... I have always said that God's will prevails above all things. He acts perfectly and often mysteriously. We just have to learn to trust, even if we don't see those rays of light yet, because it is terrible to go through this process. I just learned that God's timing is perfect. Everything happens when it should happen, neither before nor after, only at that precise moment... Today, after a year and six months, I find myself in that stage of accepting the loss of my daughter Valentina. I am receiving help to heal from within. I took that first step a year and four months after my daughter Valentina's passing, to learn to live with this pain, seeking channels, ways, strategies, means, and endless tools to help me move forward with my family... We just have to act in time, so we don't fall into depression, which plunges us into something darker, leading to decisions that have marked me in the past, and we take the easy way out to stop suffering... We just have to continue to be brave, ask God for strength, for him to enlighten us, guide us, show us that ray of light at the end of the tunnel... We have to seek help, learn to heal with our hands, learn to live with the reality that we cannot change, even if it is cruel. Let's take that first step. It will hurt and tear our souls apart, but we will learn to let go without forgetting, to heal by remembering and honoring those who left us, those who went ahead of us on the path and departed to meet God, to be in a better place, far from pain, far from suffering, and to embark on that journey with spiritual purpose... And here I am, projecting my pain, processing it one step at a time and rebuilding my life, on this journey of healing through grief, to learn to heal from within, from my gut, and reconnect with my whole being, finding my balance and meaning in life again... --- ### I hope you liked it 🥰🥰🥰 # By: @maleidamarcano # Thanks for reading...*  # *Until a next meeting Hivers LOVE* --- All rights reserved Author. Maleida Marcano/@maleidamarcano. The Pictures are my exclusive property, from my family album and were taken by my phone my Honor X6 Plus. The designs were created by me using the Canva app. --- >>Traductor usado/Translator used:Translated with DeepL.com (free version)    ---