Es un placer para mí estar nuevamente con ustedes, queridos y apreciados lectores de la comunidad de *Hive SWC* y *Liketu. El día de hoy les comparto una nueva sesión fotográfica, esta vez directamente desde el gimnasio, donde estuve realizando una intensa rutina enfocada en **espalda y bíceps*. # Estoy verdaderamente sorprendido por los grandes resultados que he obtenido en tan solo *un mes* de entrenamiento constante en el gimnasio. Lo que al principio parecía una meta difícil o incluso lejana, hoy comienza a verse como una realidad alcanzable. # Uno de los logros que más me emocionó fue haber conseguido realizar el *remo con placa de 100 kg, completando un total de **8 repeticiones*. Para mí, este es un avance muy importante, ya que representa un salto considerable en fuerza. Después de eso, fui bajando el peso progresivamente para continuar con la rutina sin perder la intensidad. # Además, he notado que mi cuerpo se siente más ligero a la hora de ejecutar ejercicios de *calistenia, ya que he estado incorporando movimientos básicos como **fondos, dominadas y flexiones, pero ahora **con peso extra*. Esta combinación ha generado resultados visibles no solo a nivel estético, sino también en cuanto a fuerza y control corporal. # Estoy realmente motivado por el progreso que estoy viendo, tanto en el gimnasio como en la calistenia. Cada día me siento más fuerte, más disciplinado y más enfocado en mis objetivos. # Gracias por acompañarme una vez más en este proceso. ¡Nos vemos en la próxima publicación!