Buenos días a todos mis amigos de #HolosLotus. Hoy me sumo a la iniciativa que nos propone la amiga @issymarie2, seleccionada como columnista por un día donde nos invita a reflexionar sobre el tema: Aprender a escuchar para sanar. >
Good morning to all my friends at #HolosLotus. Today, I am joining the initiative proposed by our friend @issymarie2, selected as columnist for a day, who invites us to reflect on the topic **Learning to listen in order to heal.**
Existen seres humanos que están conectados a una voz mágica que brota y resuena del fondo de su alma, la cual aparece y desaparece por momentos. Esto, si se quiere, es como una ráfaga que se manifiesta por instantes o segundos. Otras personas también suelen llamarlas intuición o la voz interior que emana de nuestro ser. En oportunidades esa voz nos habla desde nuestro corazón cuando algo no está bien. Esta también nos sirve de herramienta y guía para desenvolverte en cualquier situación en que te encuentres o para la toma de alguna decisión de la cual tienes duda. Esta puede ser de algún proyecto, sueño, o meta que quieres lograr para tu vida y cuando se trata de tu salud física y mental.
There are human beings who are connected to a magical voice that springs forth and resonates from the depths of their soul, which appears and disappears at times. This, if you will, is like a burst that manifests itself for moments or seconds. Other people also tend to call it intuition or the inner voice that emanates from our being. Sometimes that voice speaks to us from our heart when something is not right. It also serves as a tool and guide to help you navigate any situation you find yourself in or to make a decision you are unsure about. This could be a project, dream, or goal you want to achieve in your life, or when it comes to your physical and mental health.
Nosotros, al poseer un cuerpo físico y un alma, debemos interiorizar que esta parte física, en cualquier momento nos va a reclamar, nos pedirá a gritos que lo estamos descuidando en su proceso vital, propiciando un desequilibrio y sobrecargándolo de sucesos negativos. Es por ello que debemos estar alertas cuando esto suceda. Este desequilibrio se empieza a manifestar cuando se reflejan algunas enfermedades. Allí es cuando reaccionamos y nos preguntamos así mismos: “¿por qué me sucede a mí?”.
We, as beings with a physical body and a soul, must internalize that this physical part will, at any moment, demand our attention, crying out that we are neglecting it in its vital process, causing an imbalance and overloading it with negative events. That is why we must be alert when this happens. This imbalance begins to manifest itself when certain illnesses appear. That is when we react and ask ourselves, “Why is this happening to me?”
Cuando estudié en la universidad, me entregaba a mis estudios por completo, que olvidaba de mi salud. De manera tal que me olvidaba de las necesidades, tales como: consumir agua necesaria para hidratarme, comer sano y a la hora indicada, realizar actividad física y otros. Esto me produjo muchos problemas de salud que hoy en día lo estoy padeciendo. Esto me sucedió por no haberle hecho caso a esa voz interior que me gritaba que no lo estaba haciendo bien.
When I was in college, I devoted myself entirely to my studies and neglected my health. As a result, I neglected my basic needs, such as drinking enough water to stay hydrated, eating healthy meals at regular times, exercising, and so on. This caused me many health problems that I am still suffering from today. This happened because I didn't listen to that inner voice that was screaming at me that I wasn't doing the right thing.
Siento que estar en armonía con nuestro cuerpo nos produce una paz interna, la cual podemos lograr realizando constantemente meditaciones, armonizaciones, respiraciones profundas, ejercicios de yoga, caminatas por la naturaleza, abrazar un árbol. Asimismo, también realizar una meditación especial cuando se trata de resolver una situación difícil de salud, esta nos llenará de mucha paz. Pienso que esto no se logra de la noche a la mañana, es por esto que debemos ser constantes y practicar todos los elementos señalados para así tener un mejor resultado y obtener respuestas positivas para tener así una buena salud tanto física y mental.
I feel that being in harmony with our body brings us inner peace, which we can achieve by constantly practicing meditation, harmonization, deep breathing, yoga exercises, nature walks, and hugging a tree. Likewise, performing a special meditation when dealing with a difficult health situation will fill us with great peace. I believe that this cannot be achieved overnight, which is why we must be consistent and practice all of the above elements in order to achieve better results and obtain positive responses, thus ensuring good physical and mental health.
He tenido momentos en que mi voz interior me ha hablado y me ha advertido de algunas cosas que no debo hacer y me ha abierto las puertas para entrar por segundos a esa luz interior que en momentos he rechazado, quizás por ignorancia, por estar ocupados o por no poderlo detectar en el instante en que se manifiesta. Sin embargo, ha habido momentos en que logré interiorizar esa voz y decirme si estaba actuando bien o mal.
There have been times when my inner voice has spoken to me and warned me about certain things I shouldn't do, opening the door for me to glimpse that inner light that I have sometimes rejected, perhaps out of ignorance, because I was busy, or because I couldn't detect it the moment it appeared. However, there have been times when I managed to internalize that voice and tell myself whether I was doing right or wrong.
Las ventanas místicas de nuestra alma deben ser abiertas para que por ella penetre la luz infinita del universo. Debemos estar alertas, abrir nuestros oídos al concierto que nos brinda y escuchar esa VOZ con el corazón. Siempre que tenga dudas de la conducta a seguir, abra sus ojos, los oídos de su alma para que estos le den respuestas a sus preguntas y solución a sus dudas.
The mystical windows of our soul must be opened so that the infinite light of the universe can penetrate through them. We must be alert, open our ears to the concert it offers us, and listen to that VOICE with our hearts. Whenever you have doubts about the course of action to take, open your eyes and the ears of your soul so that they can give you answers to your questions and solutions to your doubts.
Suelo enviar pensamientos de amor y de paz a nivel mundial cuando ya me voy a la cama. Siento que esto me hace sentir más tranquila y puedo alcanzar el sueño con mayor facilidad y me produce armonía durante el sueño al no estar en contacto con el exterior.
I usually send thoughts of love and peace around the world when I go to bed. I feel that this makes me feel calmer and helps me fall asleep more easily, and it brings me harmony during sleep by disconnecting me from the outside world.
Contenido Original.
Fotos Originales tomadas con mi Redmi 10.
Uso del traductor DeepL.
Fotos de presentación editadas en Canva.
Original content. Original photos taken with my Redmi 10. Use of DeepL translator. Presentation photos edited in Canva.
