Saludos apreciada comunidad de @Holos&Lotus, bienvenidos a mi blog.
Seguimos en el espacio iniciativa de Columnista por un día, esta semana se estrena el amigo @abelarte en su rol por un día, con un temazo que me apasiona e identifica **La Gratitud**, éxitos en su propuesta.
La gratitud es un sentir que sale del alma, nos da la capacidad de valorar y reconocer todo lo que tenemos y lo que somos, agradecer es estar abiertos a ver, ser y recibir.
>Greetings, dear @Holos&Lotus community, welcome to my blog. We continue with the Columnist for a Day initiative. This week, our friend @abelarte debuts in his role for a day, with a song that I love and identifies with **Gratitude**. A hit with his work. Gratitude is a feeling that comes from the soul. It gives us the ability to value and recognize everything we have and who we are. To be grateful is to be open to seeing, being, and receiving.
Gratitud un hábito que deberíamos incorporar a nuestro día día, porque si nos podemos a ver hay mucho que agradecer diariamente sin necesidad que nos pase algo extraordinario o fuera de lo común, cosas sencillas que muchas veces damos por sentado como despertar cada mañana, nuestro primer olor a cafecito recién colado, saber a nuestra familia bien, tener pan en nuestra mesa, sentir el sol, la presencia, una sonrisa, un buenos días, una compañía, un beso, un abrazo, una conversación, un consejo, agradecer y apreciar estos pequeños gestos humanos nos hace reforzar el vínculo familiar, de amistad y con nuestro entorno, nos conecta con los regalos intangibles de la vida, la vida en sí misma es un regalo que muchas veces no agradecemos porque creemos que lo merecemos y la tenemos garantizada, como lo dijo "Cicerón La gratitud no es sólo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas ellas", siempre agradezco la fortuna de ser, de estar y de ver las cosas buenas que si tengo.
>Gratitude is a habit that we should incorporate into our daily lives, because if we can see each other there is much to be thankful for daily without the need for something extraordinary or out of the ordinary to happen to us, simple things that we often take for granted like waking up every morning, our first smell of freshly brewed coffee, knowing our family is well, having bread on our table, feeling the sun, the presence, a smile, a good morning, company, a kiss, a hug, a conversation, advice, being thankful and appreciative of these small human gestures makes us strengthen the bond of family, friendship and with our environment, it connects us with the intangible gifts of life, life itself is a gift that we often do not appreciate because we believe that we deserve it and we have it guaranteed, as "Cicero" said, gratitude is not only the greatest of virtues, but the mother of them all, I am always grateful for the fortune of being, of being and of seeing the good things that I do have.
Les voy a compartir pequeños hábitos de agradecimiento que utilizo diariamente :
- Cuando despierto aún en mi cama agradezco a Dios mi vida entera, por su bondad, sus bendiciones y el nuevo amanecer.
- Agradezco abrir mis ojos, respirar, poderme estirar, ponerme en pie y todo lo que estoy por vivir.
- Agradezco mi salud, el amor de mi familia, agradezco por personas que amé que ya no están, agradezco el tiempo que pude tenerlos conmigo y siguen estando en mi corazón.
- Agradezco el cielo azul o gris, el sol, la lluvia, la naturaleza verde y llena de colores, agradezco mi hogar, mi sustento.
- Agradezco la noche oscura que a veces llega de un día agitado, agobiado pero siempre nos da pausas para sonreír y agradecer incluso en momentos difíciles.
>I'm going to share with you some small habits of gratitude that I use daily: - When I wake up, still in my bed, I thank God for my entire life, for his goodness, his blessings, and the new dawn. - I'm grateful for opening my eyes, breathing, being able to stretch, standing up, and everything I have yet to experience. - I'm grateful for my health, the love of my family, I'm grateful for the people I loved who are no longer with us, I'm grateful for the time I had with them and who are still in my heart. - I'm grateful for the blue or gray sky, the sun, the rain, the green and colorful nature, I'm grateful for my home, my sustenance. - I'm grateful for the dark night that sometimes comes after a hectic, stressful day, but always gives us pause to smile and be thankful, even in difficult times.
Pueda que la gratitud no cambie lo que sucede afuera pero transform lo que está dentro de cada uno de nosotros, nos impulsa a reconocer y aceptar lo bueno que tenemos, transforma lo cotidiano ordinario en un milagro permanente, agradecer no se trata de una emoción pasajera de decir Gracias sino de una decisión diaria que nos hará soltar nudos que la queja no puede.
>Gratitude may not change what happens outside, but it transforms what is inside each of us. It drives us to recognize and accept the good in us. It transforms the ordinary everyday into a permanent miracle. Being grateful is not a passing emotion of saying thank you, but a daily decision that will help us untie the knots that complaining cannot.
Soy de las que piensa que al expresar nuestra gratitud entrenamos y cambiamos nuestro cerebro, mente, cuerpo, alma y toda nuestra forma de ser para notar lo bueno.
Sin duda ser agradecidos nos hace ser optimistas, felices nos permite apreciar las pequeñas cosas que hacen grande la vida, enfocarnos en lo que tenemos y no en lo que nos hace falta, me permite hacerme consciente de sentirme completa aun cuando me falten cosas.
**GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!**
>I'm one of those who believe that by expressing gratitude, we train and change our brain, mind, body, soul, and our entire way of being. Without a doubt, being grateful makes us optimistic, happy, and allows us to appreciate the little things that make life great. Focusing on what we have and not on what we lack allows me to feel whole even when I'm missing things.
**THANK YOU, THANK YOU, THANK YOU!!**
> _¡Gracias por leerme, hasta una próxima oportunidad!_
> Las fotografías mostradas, son de mi propiedad,
> _Thank you for reading, until next time!_
> The photographs shown are my property,
La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
>The English version was made with Google Translate.