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Entrenamiento de full planche y Freestyle
Full Planche and Freestyle Training
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español
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English
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Muy buenos días a todos espero que se encuentre muy bien todos los atletas de la comunidad de #hive y #SWC donde el día de ayer estuvimos un encuentro de entrenamiento con el gran equipo 0Gravity donde nuestro gran amigo #Henrryworkout nos dio una bienvenida al municipio San Juan de Colón yan de allí nos enfocamos a realizar entrenamientos de base enfocados a la full planche y a los dinámicos donde nosotros los chicos del municipio Michelena queremos mejorar los ejercicios isométricos como la full planche y los dinámicos ya que en nuestro municipio pues la barra se dañó la de freestyle y pues tenemos ya 9 meses hasta incluso un año sin poder hacer freestyle
No dirigimos a la casa de nuestro compañero #Henrryworkout hacer la asesorías de Hive para poder aprender de cómo subir contenido deportivo en este caso calistenia Street workout ayudando a Sw-Juan pedro y J2dm-sw hacer su lámina de presentación para entrar a nuestra hermosa comunidad
Good morning everyone! I hope all the athletes in the #hive and #SWC community are doing well. Yesterday we had a training session with the great 0Gravity team where our great friend #Henrryworkout welcomed us to the municipality of San Juan de Colón. From there, we focused on basic training focused on full planche and dynamic exercises. We, the guys from the Michelena municipality, want to improve isometric exercises like full planche and dynamic exercises. In our municipality, the freestyle bar broke, and we haven't been able to do freestyle for 9 months or even a year.
We headed to our friend #Henrryworkout's house to do Hive coaching so we could learn how to upload sports content, in this case, calisthenics. Street workout. We helped Sw-Juan Pedro and J2dm-sw make their presentation slide. To join our beautiful community
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Teniendo eso en cuenta podemos aprender muchas variedades de cómo publicar de cómo arreglar las láminas y procedemos a ir a entrenar con nuestro compañero Omar-sw y Longan-sw dónde fue una tarde súper bien de aprendizaje de experiencias de todo nuestro recorrido en la calistenia cada uno nos dábamos nuestro punto de vista que era lo más correcto o más coherente en el proceso de la del estudio del entrenamiento en la recuperación,adaptación, explosividad, fuerza, dónde lo empezamos a aplicar con nuestros propios entrenamientos y a futuro para ver cambios significativos en nuestro avance
De verdad muy agradecido con nuestro gran equipo 0Gravity podemos conocer este gran deporte calistenia convirtiéndonos este deporte en un gran estilo de vida donde me apasiona mucho y de verdad lo agradezco mucho #Henrryworkout, #Omar-sw,#Logan-sw,
#Casciani-sw,#sw-juan Pedro,#Larios-sw,#Emmanuel-sw,#J2dm-sw,#Tojilong-sw Gracias a todos chicos por su gran paciencia por esa gran motivación que me dan para seguir creciendo y ir motivando para cada día ser mejores a seguir mutando muchachos espero que les haya gustado este tipo de contenido
With that in mind, we learned many different ways to post and fix the plates. We proceeded to train with our partners Omar-sw and Longan-sw. It was a super-good afternoon of learning from our experiences throughout our calisthenics journey. Each of us gave each other our point of view on what was most correct or most coherent in the process of studying training in recovery, adaptation, explosiveness, and strength. We began to apply it to our own workouts and, in the future, to see significant changes in our progress.
I'm truly grateful to our great team at 0Gravity. We were able to learn about this great sport of calisthenics, turning it into a great lifestyle that I'm very passionate about, and I truly appreciate it. #Henrryworkout, #Omar-sw, #Logan-sw,
#Casciani-sw, #sw-juan Pedro, #Larios-sw, #Emmanuel-sw, #J2dm-sw, #Tojilong-sw Thanks to all guys for your great patience for that great motivation that you give me to continue growing and motivating me to be better every day to continue mutating guys I hope you liked this type of content
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Gracias por el apoyo, nos vemos luego.
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Thanks for the support, see you later.
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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@casciani-sw
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