Una pregunta que de verdad ha recorrido muchos días, meses, años de asimilar, internalizar, comprender este concepto que muy bien @tonyes expone en su introducción. Este tema siempre trae opiniones muy diferentes por el simple hecho que todos somos diferentes, pensamos diferentes, actuamos diferente, la manera de comprender la felicidad de otros es tener una mente bien abierta porque la felicidad varía de persona a persona.

Siempre esta pregunta trae muchas connotaciones, ser feliz y felicidad. Recuerdo la frase que dice que la felicidad es un estado del Ser, es de adentro hacia afuera, es como nos sentimos en momentos del día a pesar de situaciones frustrantes que nos rodea, si hay felicidad dentro de nosotros siempre encontramos ese detalle que nos permite decir soy un ser feliz, este concepto va unido al agradecimiento, para mi van muy unidos.

Para algunos la felicidad es tener grandes fortunas materiales para otros es tener cada día con maravillas que podemos sentir, ver, contar. Aquí es donde se ve que este concepto tiene sus múltiples vertientes.

Mi fórmula para ser feliz , primero fue darme cuenta que está dentro de mí, disfrutar de mi casa, encontrarme con una amistad que no veía hace mucho, celebrar los logros diarios de mis hijos, aunque para ellos no signifique mucho, me hace feliz. El camino que he venido recorriendo con aciertos y desaciertos, enseñanzas y aprendizajes hace que hoy día mi felicidad se alimente.

Hace días pensaba, que me sentí muy afortunada y eso me hace feliz los últimos dos años de vida de mi madre, a pesar de todo lo que significa esto para mí fue una satisfacción muy grande porque de varios hermanos nunca me vi en este rol de ser la cuidadora oficial, pensaba que mi rol iba ser acompañar a quien la tendría en su casa, pues Dios me puso esta tarea a mí, esto me hace feliz porque en vez de quejarme tuve la oportunidad de descubrir muchas cosas de familia que por lo general uno no se entera. Conocí a mas profundidad como fue su infancia, como fue el trato de su madre hacia ella y el papel tan importante que jugó su abuela materna en su infancia (mi bisabuela), esto es algo que ninguno de mis hermanos disfrutaron. Con todo lo que esto significó el cuido físico, alimentación, otros …mi felicidad creció.

Hoy día, mi felicidad es encontrar mucho más esos pequeños detalles en el día a día, admirar los regalos de la naturaleza que se manifiestan a diario como es ver una mariposa posándose en una flor de una planta que se tiene en casa, disfrutar de los alimentos que se tienen en casa, sea poco o mucho es una manera de ser felices, conociendo situaciones de familias y seres humanos a nivel mundial con este tema de la alimentación. La energía física y la salud que mantengo que me permite participar en actividades deportivas como step, aerobics, circuitos, otros, hasta participar en competencias de 5K caminata/carrera, esto de verdad me hace muy feliz y alimenta mi felicidad; comparto en estos grupos de actividad física con chicas con mucho menos edad que yo y me tratan como a una de ellas, eso me da felicidad.

Cada día para mi es Felicidad, solo con el hecho que puedo moverme, leer, aprender cosas nuevas, reforzar otras, disfrutar mis horas de cocina, de descanso, de estar sola, escuchar y mirar la lluvia caer, …son tantos detalles que me dan felicidad.

A question that has truly taken many days, months, years to assimilate, internalize, and understand this concept that @Tonyes so well explains in his introduction. This topic always brings very different opinions for the simple fact that we are all different, we think differently, we act differently. The way to understand the happiness of others is to have a very open mind because happiness varies from person to person.

This question always brings many connotations: being happy and happiness. I remember the phrase that says happiness is a state of being; it's from the inside out; it's how we feel at certain moments of the day despite the frustrating situations that surround us. If there is happiness within us, we always find that detail that allows us to say I am a happy person. This concept is linked to gratitude; for me, they are closely linked.

For some, happiness is having great material fortunes; for others, it's having wonders every day that we can feel, see, and tell. This is where we see that this concept has multiple facets.

My formula for happiness was first realizing that it's within me, enjoying my home, reconnecting with a friend I hadn't seen in a long time, and celebrating my children's daily achievements. Even if it doesn't mean much to them, it makes me happy. The path I've been following, with successes and failures, lessons learned, and learnings, fuels my happiness today.

A few days ago, I thought I felt very lucky, and that makes me happy about the last two years of my mother's life. Despite everything this means to me, it was a huge satisfaction because, out of several siblings, I never saw myself in this role of being the official caregiver. I thought my role would be to accompany whoever would have her at home. Well, God gave me this task. This makes me happy because instead of complaining, I had the opportunity to discover many things about the family that one usually doesn't know about. I learned more about her childhood, how her mother treated her, and the important role her maternal grandmother (my great-grandmother) played in her childhood. This is something none of my siblings enjoyed. With everything this meant—physical care, food, and other things—my happiness grew.

Today, my happiness comes from finding those little details in everyday life much more often. I admire the gifts of nature that manifest themselves daily, like seeing a butterfly land on a flower of a plant at home. Enjoying the food I have at home, whether it's a little or a lot, is a way to be happy. I learn about the situations of families and people around the world regarding nutrition. The physical energy and health I maintain, which allows me to participate in sports activities like step aerobics, circuit training, and others, even participating in 5K walk/run competitions, truly makes me very happy and fuels my happiness. I participate in these physical activity groups with girls much younger than me, and they treat me like one of their own; that makes me happy.

Every day is happiness for me, just the fact that I can move, read, learn new things, reinforce others, enjoy my time cooking, resting, being alone, listening to and watching the rain fall... there are so many details that make me happy.