Entrenamiento de plancha suave 💪🏻❤️🤸🏻 [ESP 🇪🇦 - ENG 🇺🇸]

Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento de plancha donde pues sería en el parque metropolitano donde no haría mucho ya que aun estaría súper cansado de la competencia, también por no hice nada en estos 3 días pues solamente hoy que pude lanzar unos estaticos pero solamente en plancha stradlle, tanto en piso como en las paralelas, rápidamente me pondría a hacer presses de tuck para terminar el entrenamiento de buena forma junto a unas lean planche de push ups y presses pues me sentiría aún muy fatigado para realizar progresiónes o otras variantes, así que deje el entrenamiento de esta manera para empezar la semana de entrenamiento o mejor dicho irla terminando porque descanse todos estos días, de resto tomaría unas fotos a todo el parque pues la lluvia nos atraparía en medio del entrenamiento y nos resguardamos en un techo del mismo parque donde nos pondríamos a hablar todos mientras pasaba la lluvia tranquilamente, de esa forma no nos mojamos y evitamos cualquier tipo de enfermedad, resfriado o malestar que puede producir la lluvia, de verdad fue un buen comienzo de volver a entrenar pues mañana tocará hacer front lever y veremos cómo me va, espero que sea un buen día igual que este 💪🏻❤️. Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!