Otro entrenamiento genial en el parque 💪🏻🏞️❤️ [ESP 🇪🇦 - ENG 🇺🇸]

@miguelgabriel-sw · 2025-09-06 03:50 · liketu

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Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento en el parque metropolitano pues hoy hice un pequeño entrenamiento el cual hoy pues se suponia que iba a hacer un pequeño descanso por todos estos días los cuales les he metido mucha carga a los entrenamientos pero junto a mi amigo @sw-yisus pues fuimos al parque a hacer solo unos intentos suaves para así ver cómo estabamos para el día de mañana que nos toca hacer unos combos de freestyle y sin podemos metemos en casa combo de free exitoso un estatico por lo menos siempre una stradlle y un front lever para ir quemando mucho más esa resistencia y mejorarla al máximo para así al día de las competencias estar más potentes que nunca, yo solo me hice un combo normal de una prona stradlle en barra junto a una stradlle en barra supinada luego un front lever con su respectivo aguante junto al press después haría un victorian de front o mejor dicho un front con los antebrazos, pues hoy no haría mas nada de resto solo ver los demas combos o ejercicios que veía que los demás compañeros realizaban para así poco a poco ayudarlos o darles tips que les ayudarán tanto ahora como más adelante pues le di consejos a varios de los panas que estaban ahí entrenando y se que mejorarán bastante con los consejos que les di junto a sus respectivas disciplinas constancia que le dan a su entrenamiento, espero se sigan dando días buenos como este en el parque 💪🏻❤️. Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hello to all my SWC friends I hope you are doing very well today on this other occasion I come to bring you some photographs of my training in the metropolitan park because today I did a little training which today was supposed to be a little break for all these days which I have put a lot of load on the training but together with my friend @sw-yisus we went to the park to do just a few soft attempts to see how we were for tomorrow when we have to do some freestyle combos and if we can we put in at home successful free combo a static at least always a straddle and a front lever to burn much more of that resistance and improve it to the maximum so that on competition day I am more powerful than ever, I only did a normal combo of a prone straddle on the bar together with a straddle on a supinated bar then a front lever with its respective hold together with the press then I would do a front victorian or rather a front with the forearms because today I would not do anything else rest Just look at the other combos or exercises I saw the other teammates doing, so I can gradually help them or give them tips that will help them both now and later. I gave advice to several of the guys who were training there, and I know they'll improve a lot with the advice I gave them, along with the consistency they bring to their training. I hope good days like this continue to happen in the park 💪🏻❤️. Well, my SWC friends, I hope you like the photos. That's all for today, and I'll see you in a next post!
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