Hola amigos de @fulldeportes feliz inicio de semana, espero que esten muy bien por acá, por mi parte nuevamente tomando antibioticos por temas de salud, mas esos dias fastidiosos del mes, pero como el ejercicio es una excelente medicina, aqui estamos 💪algo sencillo se hizo hoy, pero se cumplió y por supuesto les dejo la rutina por acá por si se animan a hacerla.
Solo necesitan una pesa, o bolso con libros y muchisimas ganas de entrenar 💪 son 4 rondas que haremos solo descansando 30 segundos entre cada una, si la hacen me cuentan que tal😎
Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
[Musica](https://youtu.be/egd6_zBsskc?si=Op1K4pzmwcbtRUhh)
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**ENGLISH**
Hello friends of @fulldeportes happy start of the week, I hope you are very well here, for my part again taking antibiotics for health issues, plus those annoying days of the month, but as exercise is an excellent medicine, here we are 💪something simple was done today, but it was fulfilled and of course I leave the routine here in case you are encouraged to do it.
You only need a dumbbell, or bag with books and lots of desire to train 💪 are 4 rounds that we will do only resting 30 seconds between each, if you do it tell me how it goes😎
Video Recorded with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
[Music](https://youtu.be/egd6_zBsskc?si=Op1K4pzmwcbtRUhh)
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