Comenzando la semana suave 👌🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy lunes iniciamos la semana suave para darle con todo estos días que vienen, hoy después de salir de trabajar me dispuse a descansar un poco para irme preparando para entrenar hoy es uno de esos dias que pienso que estoy pesado pero no lo fue. A lo que llegue al parque me encontré a mis compañeros de entrenamiento, Haci que procedi a saludarlos y comenzar a calentar me sentía algo adolorido en la parte del femoral porque la semana pasada hice una rutina de piernas que involucraba mucho el femoral, pero poco a poco se quita el dolor. Después de hacer el calentamiento me puse a hacer algunas combinaciones en paralelas. Tomé prestadas las de un amigo para testear mi forma de plancha en paralelas, fue muy bien incluso "pude hacer un maltés press" el cual salió un poco con mala forma, lo demás que si flexiones de plancha en paralelas tengo que adaptarme denuevo para poder recuperar ese tipo de agarre para no malacostrumbarme a hacerlo mal, después de eso me puse a hacer algunas combinaciones de front lever las cuales me pegaron mucho en el dorsal y solo pude hacer alrededor de 4. Ya despues me puse a hacer una rutina de piernas con un amigo para terminar la sesión de entrenamiento.