comenzado la semana ✨ ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el día de ayer lunes hice mi rutina matutina de estacticos, pude realizar varias combinaciones y algunas cosas que hacía antes las estoy volviendo a hacer, después de salir del trabajo y de comprar algunas cosas para la casa descanse un poco y me propuse a prepararme para irme al parque a entrenar esta vez cuando llegue me encontré con mis amigos los saludé a todos y me dispuse a calentar para así prepararme para las combinaciones. Luego de terminar de calentar hice algunas combinaciones de aproximacion las cuales salieron regular en el sentido de que como estamos comenzando la semana el cuerpo no se a adaptado, y PS la verdad me sentía algo pesado y sin memoria muscular jeje, pero en fin. Logramos hacer buenas combinaciones y pude grabar la plancha en un angulo diferente, ya que siempre grabó la parte de enfrente y nunca grabó la parte de atrás, Haci que publicare mas fotos asi en este tipo de angulos, ya que se veran mas estecticos y diferente a lo que público regularmente. Después de grabar y hacer varias tomas, me puse a jugar un rato fútbol con los amigos después me puse a entrenar las piernas ya que era lo único que me faltaba para terminar de entrenar, ya que no fatigó mucho el cuerpo los lunes ya que comienzo la semana y le doy suave para asi darle más prioridad a los siguientes días de entrenamiento ejemplo: comienzo al inicio de la semana suave y en los últimos días de la semana le doy a intensidad alta para darle más enfoque al trabajo duro, para así progresar más rápido y de una manera mas efectiva y sin lesiones, obviamente tratando de darle lo que nos pida el cuerpo y no abusar del sobreentrenar.