Entrenamiento de plancha día jueves 💪🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia jueves que fue ayer hice mi rutina de plancha en piso, mas algunas mini rutinas adicionales para terminar el dia, hoy publico porque el dia de ayer estuve algo ocupado y no me dio tiempo para publicarla el jueves asi que hoy les muestro lo que hice del dia jueves. A lo que termine de trabajar me dispuse a descansar un rato para asi preparar las cosas para irme a entrenar, ese día me sentía algo pesado pero aún así se hizo lo que se pudo. A lo que llegue al parque me encontré con mis compañeros de entrenamiento, los saludé y me dispuse a calentar para así comenzar a hacer las combinaciones después de calentar quize probar unas paralelas de un amigo para ver qué tal se sentían, ya que no suelo darle prioridad a los combos en paralelas. Me salieron algo aceptable pero aún no me convence del todo, después de hacer como dos combinaciones para testear las paralelas. Me dispuse a hacer los combos en piso algunos fueron transiciónes de maltés a plancha y otros fueron de flexion positiva a maltés (no fueron las mejores combinaciones pero se hizo Loque se pudo) después de haber hecho todas esas combinaciones me puse a hacer las mini rutinas de pecho y antebrazo ya que actualmente busco entrenar habilidades y estética en el cuerpo.