Entrenamiento del jueves 👍🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el día jueves estuve haciendo algo de mi entrenamiento matutino como siempre, me fue muy bien ya que pude entrenar plancha y combos en piso (los cuales salieron como esperaba). También me centre en ayudar a algunos de mis compañeros que estaba comenzando a entrenar plancha, pero me dijo que se sentía algo cansado y le dije que entrenara plancha la semana que viene y que estos días descanse para así recuperarse mas rápido. Bueno seguimos, a lo que salí del trabajo me propuse a descansar para Haci alistarme y prepararme para entrenar plancha hoy, sobre todo combos en piso los cuales son mis favoritos. Después de llegar al parque ví a mis compañeros con los que entreno me propuse a saludarlos y comenzar a estirarme y calentar para así comenzar a darle fuerte al entrenamiento y los combos, calenté como dos veces para así tener los músculos y articulaciones preparadas para así comenzar a hacer dichas combinaciones. Hice combinaciones como press de maltés con transiciónes de plancha, más Flexiones y presses incluído fueron muy buenos combos y conforme con el progreso que esta dando dicho objetivo, aunque vamos por mas ya que la idea es aspirar a un objetivo aun mayor y haci tener el pensamiento de querer mejorar todo el tiempo ya que ese es la idea del progreso en uno mismo. Después de terminar los combos me propuse a hacer una rutina de bíceps y tríceps para después terminar con una mini rutina de pecho la cual es muy efectiva si quieren entrenar pecho al fallo