Entrenando con un amigo y jugando voleibol 🏐 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el día de ayer miércoles me propuse a irme al parque a hacer ejercicio y a jugar un rato voleibol, para despejar la mente del trabajo y quitar el estrés haciendo algunas actividad física para mantenerme aliviado. Después de salir del trabajo descanse un rato hice algunas cosas en la casa y prepare las cosas para irme al parque a entrenar front lever, al llegar me encontré a casi todos mis compañeros y decidí jugar en rato voleibol ya que tenía el balón y estaba nuevo y lo quise probar para ver qué tal estaba. Jugamos un rato ya que tenia que también hacer mi entrenamiento de estacticos, sobre todo front lever despues de jugar un rato le dije a mis amigos que iba hacer algunas combinaciones de front lever y después jugamos voleibol estubieron de acuerdo y finalmente esperaron que terminara de hacer varias combinaciones para luego jugar. Hice algunas combinaciones de front lever me sentia algo pesadito ese día pero aún así pude hacer combinaciones precisas y sencillas con una forma limpia y buena ejecución. Luego de terminar las combinaciones nos pusimos a jugar voleibol como unos 45 minutos para distraerse un poco de hacer siempre lo mismo, y esperimentar algo mejor ya que hacer algo nuevo te hace mejorar en el sentido de que no todo el tiempo sera siempre lo mismo ya que esperimentaremos más emociónes de hacer algo diferente, luego de terminar de jugar voleibol para rematar mi sesión de entrenamiento me puse con un compañero a terminar con algunos básicos como dominadas, elevaciónes para hombro posterior y trapecio ya que es importante fortalecer todos los músculos de la espalda a la hora de hacer front lever.