Iniciando mi semana 💪🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia de ayer lunes iniciamos la semana suave el entrenamiento, después de salir del trabajo y tomarme un buen descanso me dirije al parque a entrenar al llegar me encontré a mis compañeros los cuales saludé y luego me dispuse a calentar, las sensaciones fueron buenas algo que esperaba después de calentar hice dos series de aproximacion con la banda para hacer la primera combinación, luego de terminar las series de aproximacion me dirige a hacer las primeras combinaciones las cuales fueron algo pesadas pero salieron almenos. Hice algunas combinaciones en supinacion piso y agarre normal en piso, flexiones, presses y transiciónes de plancha a maltés falta limpiar varias de esas transiciónes ya que son algo complicadas, también porque estaba algo pesado porque estabamos comenzando la semana y la verdad los movimientos no los senti muy naturalmente, asi que espero los siguientes días vallan a full para ver que tal pueda mejorar las transiciónes y combinaciones complejas. También las combinaciones de front lever han mejorado significativamente, solo falta recuperarme del dorsal ya que ese día hice una combinación algo compleja la cual me dejo el dorsal resentido. Luego de eso supe que debo cuidarme un poco mas para evitar más desgaste, lo que más me sorprendió es que pude hacer una combinación de ultra Wide pull ups más pull ups regulares la cual salió como si nada, fue algo que me sorprendió y en el hecho de que me saliera me sorprende mas. Pero aún así me seguiré cuidando de evitar más desgaste en el dorsal actualmente lo que busco recuperar es el pull up a touch en diferentes variantes pero por los momentos el dorsal no me aguanta esa tensión asi que tendré que darle prioridad a Loque falta por mejorar.