Pequeño día de activación 💪🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy inicio de semana lunes, iniciamos entrenando algo suave para comenzar a calentar esta semana fuerte; despues de trabajar me puse a descansar un rato para alistarme para ir al parque a entrenar (hoy fue un dia laboral suave), gracias a Dios y pude sentirme no muy cansado. En el sentido de que podía hacer todo bien sin ningún problema, hoy me tocó entrenar plancha y front lever fue algo suave pero aún así le dimos con todo, hicw mi calentamiento despues algunas series de aproximacion para comenzar a hacer los combos de plancha y front, el front lever esta vez lo sentí algo aliviado "en el sentido de que no tenia tanto dolor" y pude hacer varias combinaciones sin problemas. Actualmente busco recuperar ese porcentaje de nivel de front lever para Haci estár lo más equilibrado posible y poder subir el rendimiento al mayor tiempo posible, con paciencia y disciplina que es lo mas importante, ya despues de terminar los combos me puse a hacer una rutina de piernas para asi darle prioridad al tren inferior y haci estar bien proporcionado.