I hope you are all doing well. I am doing well, thank God, and returning to my habit of posting on this account. As you know, this account is secondary to my personal account on Hive, as part of my professional project alongside my career as a psychologist. Through it, I want to share my vision of psychology and do so through new technologies, with Hive playing a leading role in this💪🏻. However, I already explained and elaborated on this in another post, but since I haven't posted here in a while, it's important to give a brief reminder. On this occasion, I want to join the initiative proposed in this community by @holos-lotus, which I find quite interesting, about phobias, in which he invites us to share ours and what we have been able to do to overcome them. Of course, at another time I would like to talk more deeply from a more psychological perspective, such as origin, identification, differences from other fears, and treatments, but on this occasion I am joining in, as one more, because yes! Even psychologists have phobias; I would say that it is what we are most exposed to. As ironic as it may sound, we often seem to be what we are trying to cure, ha ha ha, but that's the world of health and mental health. However, phobias are much more complex than they seem, and many of them have such tiny roots that you need a magnifying glass to be aware of where they come from and then how to overcome them. Now, one of my first phobias, which is characterized as a phobia in itself, lasted from the age of 5 to 14, and it was the fear of heavy rain, but not a drizzle, as they say, but a torrential downpour with thunder and lightning. To put it in context, in my mother's house, we lived with Acerolit roofs, so when it rained too much, it would make a lot of noise on the roof. In addition to having a very large house, there was a lot of water flowing overhead, and all of it ended up in the courtyard.  *** Source of [images](https://pixabay.com/es/photos/oscuro-lluvia-ventanas-1850684/) *** On top of that, since the courtyard only had one drain, the water accumulated until it could find its way out. Of course, as a 5-year-old child, I could have ignored it without it scaring me, until it was accompanied by very loud thunder that frightened me, moment that could have gone wrong, but thank God it turned out well. When I was 14, my dad took advantage of another torrential rain and insisted that we should bathe in the rain. Of course, I refused several times, but my dad was always protective of me, and he assured me that nothing would happen to me, so I gave it a try. It rained really hard, and there was thunder and lightning, but to be honest, there was a moment when I forgot about that and had fun with him. And up to that point, you could say that the heavy rain, with everything that comes with it, caused me some intense fear to the point of hiding or not being able to do anything. Now, I have another phobia, and it's a current one that I can't overcome, although it hasn't prevented me from doing anything or working, etc. It's one that causes me quite a bit of panic, and even after years of studying psychology, I haven't been able to get to the bottom of it. Of course, I haven't sought therapy for it either, since it hasn't presented itself as an obstacle in my life. And yes, I'm talking about phobias of clowns, those beings or characters who are supposed to make people laugh and fill children with laughter. For me, they cause great dread, anguish, fear, and distrust. For me, a clown is synonymous with running away and my life being in danger. This phobia began, of course, with Stephen King's movie IT.  *** Source of [images](https://pixabay.com/es/illustrations/payaso-payaso-espeluznante-5535397/) *** Although I am a fan of this author's series, I much prefer the book to the audiovisual material, because when I saw this movie I was only 10 years old, and I watched it with my dad at 10 p.m. He fell asleep, and I stayed up watching the movie until the end. That was a big mistake, because it left me with horrible trauma. The worst part was that this character is based on a real serial killer who actually existed, who dressed up as a clown and killed several children and teenagers. Now, like any phobia, I am aware that it is a generalization of fear, but when I feel fear in front of a clown, it is horrible; it is run away or run away. Of course, this has led me to avoid going to circuses, parties, or places where I know there will be clowns. The worst incident I had was during my professional internships in organizational psychology, when I had to move from one department to another in the cardiovascular center, and at that moment there were some people dressed as clowns visiting the patients, so I had to be on alert all day to avoid them, but nothing more than that. But yes, my friends, even those of us who are supposed to be trained to treat, diagnose, understand the origin, and treat these phobias are not exempt from suffering from them to a greater or lesser extent than other people, because all of this reminds us that we are human and that there is nothing in this world that we do not share in common that brings us closer together.

Now, it is important that if these intense and irrational fears interfere with your daily life, you seek professional help or support so that you can get better guidance and improve what is troubling you in your life. In my next post, I will delve deeper into what phobias are, what is known about them, what is not a phobia, and, of course, how to treat them. This was my contribution to this initiative, dear Hive community and friends. I hope you liked it, and if you have any comments, I would be happy to read them. I'm leaving, but not before inviting my colleagues @mandysmoon and @eldiariodelys to participate and tell us about their own phobias 😌

Espero se encuentren muy bien, yo bien gracias a Dios, volviendo a tomar los hábitos de publicaciones en paralelo por esta cuenta, como ya saben, esta cuenta es secundaria a mi cuenta personal en Hive, como parte mi proyecto profesional aunado a mi carrera como psicólogo. Por medio de la cual quiero compartir mi visión de la psicología y hacerla por medio de las nuevas tecnologías, y más que sea Hive el protagonista de eso💪🏻. Sin embargo eso ya lo expliqué y lo profundice en otro post, pero como tenía tiempo que no tocaba post por acá, es importante hacer un breve recordatorio. En esta oportunidad quiero sumarme a la iniciativa propuesta en esta comunidad de @holos-lotus, que me parece bastante interesante, sobre las fobias, en la cual nos invita a compartir las nuestras, y que hemos podido hacer para superarlas. Por supuesto, en otro momento me gustaría hablar más profundamente desde un carácter más psicológico, como origen, identificación, diferencias de otros miedos y tratamientos , pero en esta ocasión me uno, como uno más, porque sí! Hasta los psicólogos tenemos fobias, diría que es a lo que estamos más expuestos. Por irónico que suene, muchas veces parecemos de lo que buscamos curar jajaja pero así es el mundo de la salud, y de la salud mental, sin embargo la fobia, son muchos más complejas de lo que parecen y muchas de ellas tienen raíces tan diminutas, que necesitas una lupa para ser consciente de donde provienen y luego de como buscar superarlas. Ahora bien, una de mis primeras fobias, que se caracteriza como una fobia en si, fue desde los 5 años de edad, hasta los 14 años, y fue el miedo a la lluvia intensa, pero no una lluvia pinguinando, como se suele decir, sino una torrencial, con truenos y rayos. Los pongo en contexto, en mi casa materna, vivíamos con techos acerolit, entonces al llover demasiado, suele sonar mucho en el techo, además de tener una casa muy grande, hay mucha corriente de agua arriba y toda esa va parar al patio.  *** Source of [images](https://pixabay.com/es/photos/oscuro-lluvia-ventanas-1850684/) *** Bueno sumada a eso, el patio como solo tiene un solo desagüe, el agua se acumulaba hasta que pudiese encontrar la salida al desagüe. Por supuesto que eso para mí un niño de 5 años pudo haber pasado desaparecido sin que eso me generara miedo, hasta que fue acompañado de truenos muy fuertes que me asustaron y los adultos a mi alrededor no supieron muy bien orientarme para calmarme. Entonces cada vez que llovía fuerte y si había truenos, brisa fuerte o rayos, para mí era un tortura, y debía encerrarme rápidamente en mi cuarto. Ahora, cómo superé esta fobia ? Bueno, ese fue otro momento que pudo haber salido mal, pero gracias a Dios salio bien, y fue que mi papá aprovecho que estaba cayendo otra lluvia torrencial cuando yo tenía 14 años, y me insistió en que debíamos bañarnos en la lluvia. Por supuesto me negué varias veces, pero mi papá siempre fue para mí un protector, y me garantizo que no me pasaría nada, entonces lo intente, ese llovió durísimo y además de los truenos y relámpagos, aunque serles sinceros, hubo un momento que olvide eso y me divertí con el. Y hasta allí podrías decirles que la lluvia fuerte con todo lo que trae me produjo algún miedo intenso al grado de esconderme o no poder hacer nada. Ahora, tengo otra segunda fobia y está si es actual, sin que pueda superar por ningún miedo, aunque no me ha impedido hacer algo o trabajar etc… si es una que me genera bastante pánico, y ni con los años estudiando la carrera de psicología he podido buscarle meollo del asunto, claro tampoco he buscado la respectiva solución en terapia ya que tampoco se me ha presentado como un obstáculo en vida. Y si, le hablo de las fobias a los payasos, esos seres o personajes que supuestamente vienen a hacer reír a la gente, y llenar de risas a la niños, para mí me generan un gran pavor, angustia, miedo y desconfianza. Para mí un payaso, es sinónimo de huir y que mi vida está en peligro. Esta fobia empezó, por supuesto por la película de IT de Stephen King.  *** Source of [images](https://pixabay.com/es/illustrations/payaso-payaso-espeluznante-5535397/) *** Aunque soy fan de las saga de este autor, prefiero mil veces el libro, que el material audiovisual, porque cuando ví está película tenía apenas 10 años, y la vi con mi papá, a las 10pm y el se quedó dormido, y yo me quedé viendo la película hasta el final. Mi gran error, porque me dejó con un trauma horrible. Lo peor fue este personaje está basado en un personaje real en un asesino en serie que realmente existió, en el cual se vestía de payaso y mató varios niños y adolescentes. Ahora bien, como toda fobia, soy consciente que es una generalización del miedo, pero al momento de sentir el temor con un payaso de frente es horrible, es huir o huir. Claro, esto me ha llevado a no ir a circos, fiestas o sitios que se que habrá payasos. Lo mucho que tuve un percance fue en mis pasantías profesionales de psicología organizacional, en que debía trasladarme del centro cardiovascular de un departamento a otro, y en ese momento había unas personas vestidas de payaso visitando a los pacientes, entonces todo ese día tuve que estar alerta evitandolos, pero no más de allí. Pero si mis amigos, hasta nosotros que estamos en el supuesto de la preparación en atender, diagnosticar, saber el orígen y tratar estás fobias, no estamos exentos de padecerlas y sufrir en mayor o menor medida que el resto de las personas, porque todo esto nos recuerda que somos humanos y que no hay nada en este mundo que no compartimos en común que nos acerque.

Ahora bien, es importante que si estos miedos intensos e irracionales interfieren en tu día a día, asistas o tengas acompañamiento profesional, de manera que puedas tener una mejor orientación y mejoría de aquello que te aqueja en tu vida. En próximo post, profundizaré más de lo que son las fobias, que se sabe, y que no es una fobia, y por supuesto como tratarlas 💜 Está fue mi participación en esta iniciativa querida comunidad y amigos de Hive, espero les haya gustado, y si tiene comentarios, estaré gustoso de leerlos. Me voy, no sin antes invitar a mis colegas @mandysmoon y @eldiariodelys a participar y que nos hablen de sus propias fobias 😌