Hola amigas de la comunidad de Womentribe, espero que se encuentren excelente 🌼. Hace poco leí la nueva iniciativa de mi amiga @eldiariodelys dónde nos comparte un tema bastante importante y que muchas veces nos ocurre pero sentimos que es algo ya tan normalizado que no creemos que sea un problema. Todos alguna vez hemos sentido El síndrome del Impostor, dónde pensamos que lo que hemos logrado en la vida ha sido por suerte o por que otros tal vez nos ayudaron un poco para lograr nuestras metas y dejamos de lado el esfuerzo que hacemos cada día para ser mejores personas.
Hello friends of the Womentribe community, I hope you are feeling great 🌼. I recently read the new initiative of my friend @eldiariodelys where she shares with us a very important topic that often happens to us but we feel that it is something so normalized that we don't think it's a problem. We have all felt The Imposter Syndrome, where we think that what we have achieved in life has been by luck or because others perhaps helped us a little to achieve our goals and we put aside the effort we make every day to be better people.
Tengo mucho que contar sobre este tema ya que suelo ser de las personas que si me ocurre algo positivo o que tenga que ver con mi desempeño como ser humano entonces busco de cualquier manera ver cómo fue posible que se me dieran las cosas si para mí el esfuerzo no fue tanto y no me siento la persona más inteligente al hacer las cosas. Recuerdo que en mis tiempos de estudios de secundaria era bastante buena en la materia de Inglés, muchos compañeros buscaban siempre la forma de colocarse conmigo en las pruebas o que les explicara algo del idioma y yo simplemente lo hacía pero no sentía que fuera tan buena en el tema aunque me lo dijeran muchas personas.
I have a lot to tell about this topic since I am usually one of those people that if something positive happens to me or that has to do with my performance as a human being then I look for any way to see how it was possible that things were given to me if for me the effort was not so much and I do not feel like the smartest person to do things. I remember that in my high school days I was quite good in English, many classmates were always looking for a way to place themselves with me in the tests or for me to explain something about the language and I just did it but I didn't feel that I was that good in the subject even though they told me so many people.
Esto viene de la propia mente y como nos juega de forma pesada buscando errores donde tal vez no los hay, dónde nos pone en el lugar de la duda y no nos permite darnos la retribución por el mérito que tenemos de lo que hemos alcanzado. Para mí los temas del estudio siempre me han sido dificultosos, sobre todo porque me cuesta abrirme para poder presentar una exposición o hablar sobre cualquier tema en general, tal vez a esta edad debería de tener más seguridad en mi misma pero pienso que es algo que necesito trabajar más y que no es algo que se logra de la noche a la mañana.
This comes from the mind itself and how it plays with us in a heavy way looking for mistakes where perhaps there are none, where it puts us in the place of doubt and does not allow us to give us the retribution for the merit we have for what we have achieved. For me the topics of study have always been difficult, especially because it is hard for me to open up to present a presentation or talk about any topic in general, maybe at this age I should have more confidence in myself but I think it is something I need to work more and it is not something that is achieved overnight.
En el día a día me suele suceder lo mismo, tengo una condición de salud que me hace sentir bastante cansada durante el día por lo que siempre aunque siento cansancio trato de hacer el mejor esfuerzo por ayudar en lo que pueda dentro de mi hogar, no lo hago para que me den una retribución o me digan que estoy haciendo más que antes, lo hago porque me hace sentir mejor y me ayuda a darme cuenta de que es importante poder sentirse útil en cualquier ámbito de la vida, esto me ayuda mucho a mi salud mental y poder mantener la mente tranquila cuando más lo necesito.
On a day to day basis the same thing usually happens to me, I have a health condition that makes me feel quite tired during the day so even though I feel tired I always try to do my best to help as much as I can in my home, I do not do it to get a reward or tell me that I am doing more than before, I do it because it makes me feel better and helps me realize that it is important to feel useful in any area of life, this helps me a lot to my mental health and to keep my mind calm when I need it the most.
Para muchos puede sonar trillado el escuchar que nos creemos impostores dentro de nuestra propia vida, no es algo que se pueda entender desde afuera, pero siento que la manera de poder mejorar este tipo de pensamientos y creencias es darnos unas palabras de agradecimiento y cambiar la forma en la que relacionamos la idea de ser proactivos con ser humanos más funcionales. Siento que podemos darnos pequeños regalos o descansos para que nuestra mente recuerde que no todo es perseguir una meta y objetivo, pero cuando logramos algo podemos saber que fue porque dimos todo de nosotros y no solo fue por pura suerte.
For many it may sound trite to hear that we believe we are impostors within our own lives, it is not something that can be understood from the outside, but I feel that the way we can improve these types of thoughts and beliefs is to give ourselves a word of thanks and change the way we relate the idea of being proactive to being more functional humans. I feel that we can give ourselves small gifts or breaks for our mind to remember that not everything is chasing a goal and objective, but when we achieve something we can know that it was because we gave our all and it was not just by pure luck.
Todos los aspectos que he ido mejorando desde mi vida y mi relación conmigo han sido procesos complicados más no imposibles de mejorar, ahora busco formas de reconocer los esfuerzos que hago constantemente para tener una vida equilibrada y por sentirme mejor con quién soy, eso conlleva esfuerzo y tiempo, por lo que no todo puede ser producto de nuestra mente o suerte, debemos ser más compasivos y aprender a felicitarnos cuando conseguimos metas por las que hemos trabajo para lograrlas.
All the aspects that I have been improving since my life and my relationship with myself have been complicated processes but not impossible to improve, now I look for ways to recognize the efforts I constantly make to have a balanced life and to feel better with who I am, that takes effort and time, so not everything can be a product of our mind or luck, we must be more compassionate and learn to congratulate ourselves when we achieve goals for which we have worked to achieve them.
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