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¡Hola a todos los miembros de esta maravillosa comunidad! Antes que nada, quiero disculparme por mi reciente inactividad. Entre las exigencias del trabajo y la universidad, me ha sido difícil encontrar tiempo para compartir mis avances. Sin embargo, hoy quiero contarles con entusiasmo que he retomado mi entrenamiento físico con mucha energía y determinación.
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Comencé el día en la universidad, donde aproveché un momento libre para realizar 50 flexiones y 30 dominadas. Lamentablemente no pude tomar fotos, ya que está prohibido el uso de teléfonos móviles en esa área. Luego me dirigí al gimnasio, donde me enfoqué en trabajar fondos hasta llegar al fallo muscular, logrando completar 67 repeticiones. Tras un breve descanso, realicé dos series adicionales para cerrar el circuito con fuerza.
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Pero mi jornada no terminó ahí. Motivado por el impulso del entrenamiento, me dirigí al estadio Independencia, conocido por ser un punto de encuentro para los amantes de la calistenia. Allí me exigí aún más y completé otras 50 dominadas, sintiendo cómo mi cuerpo respondía al esfuerzo con firmeza y resistencia.
Fue un día intenso, pero gratificante. Estoy comprometido con seguir avanzando y compartiendo cada paso de este proceso. ¡Gracias por el apoyo constante!
Hello to all the members of this wonderful community! First of all, I want to apologize for my recent inactivity. Between the demands of work and college, it has been difficult for me to find time to share my progress. However, today I am excited to tell you that I have resumed my physical training with great energy and determination.
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I started the day at university, where I took advantage of a free moment to do 50 push-ups and 30 pull-ups. Unfortunately, I couldn't take any photos, as the use of cell phones is prohibited in that area. Then I headed to the gym, where I focused on working my triceps until muscle failure, managing to complete 67 repetitions. After a short break, I did two additional sets to finish the circuit strong.
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But my day didn't end there. Motivated by the momentum of my workout, I headed to Independencia Stadium, known as a meeting place for calisthenics enthusiasts. There, I pushed myself even harder and completed another 50 pull-ups, feeling my body respond to the effort with strength and endurance.
It was an intense but rewarding day. I am committed to continuing to move forward and sharing every step of this process. Thank you for your constant support!
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Credits
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Cámara
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@nado-sw
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@nado-sw
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Día:lunes
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Day:Monday
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Fecha de Publicación: 20/10/2025
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Publication Date: 10/20/2025
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Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
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Muchas gracias por leer mi publicación!
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Thank you very much for reading my publication!
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