The Club of 4. Today we present the magic of a fabulous club; the club of 4 ingredients, which will be combined to give us a delicious juice. The thing was; I had to take some glycemia and insulin control tests; and for this, you must take a fasting blood sample and then take another blood sample two hours after eating; this is called postprandial. But well; the idea is that I had to take my breakfast prepared and to that breakfast I wanted to add a well loaded juice. So; I looked in the fridge and saw that I had melon, pineapple, paprika and strawberries; a mixture that would give us a super explosive juice with all the law, this drink was going to be very special. Each of these ingredients are very good and provide us with great benefits to keep our health in optimal conditions. Melon is fabulous to hydrate and obtain vitamins A and C; pineapple is another fruit rich in vitamin C, it helps us to reduce inflammation and is a powerful diuretic, I have used it a lot in my kidney problems. If we go with paprika; it is a powerful digestive and antioxidant; we can not leave aside my delicious strawberries, rich in vitamins and minerals; fabulous to combat anemia and now together, they will make our body is nourished with lots of life and energy. So my friends, do not stay behind and let's go together to prepare this delicious drink; active. Cover Edited In [Canva](https://www.canva.com/es_419/) # **[....What I need....]()** To start with our preparation, we will immediately present the necessary ingredients for it; let's go with everything: * 150 grams of melon. * 100 grams of pineapple; we have them in 4 wheels. * 50 grams of paprika; this ingredient will give a special touch to our drink. * 3 strawberries. * 300 milliliters of water.   # **[....Procedure 1...]()** Let's start with this step by step to obtain an incredible result; first of all, we take the melon and with the help of a knife we cut it into pieces and add it to the blender. Then, we add one by one all the pineapple wheels, this juice little by little will be exquisite. We continue with the ingredients and in this first stage we add the piece of paprika; we continue with the recipe and add in the blender all the water. Now; we are going to blend the ingredients and we hope that everything is well compacted.      # **[....Procedure 2...]()** Once everything is well blended; we take our blender and with the help of a strainer, we proceed to strain to separate the lumps that we are not interested in. This is not finished; because now we take the juice that has been strained and we add it totally in the blender. Hey; you thought I forgot about the strawberries but I didn't, because the three strawberries are added to the blender to be mixed with the first blending. Attention; in this second stage I am not going to blend too much, because I want to keep the little pieces of the strawberries. Everything is ready and now we are going to serve this powerful and explosive juice.       # **[....Exquisite result....]()** Truly, when ideas come to mind, creativity has no limits. This juice was exquisite, I love its flavor and color, you can see there that the top is foamy and little by little the liquid is gaining ground; also, as I wanted, there were the little pieces of strawberries that give a special touch to the juice; I also love their little seeds. On the other hand, I can tell you that the flavor of paprika is slightly noticeable and that was another success in this combination, because everything was balanced. I invite you to live the experience that I have lived and I assure you that you will love this juice; for now I say goodbye and see you another time.        Pictures taken from my redmi note 13 pro 5g **Sorry. English is not our native language. Translated with [Deepl](https://www.deepl.com/es/translator)
El Club de los 4. Hoy presentamos la magia de un club fabuloso; el club de los 4 ingredientes, que serán combinados para darnos una delicia de jugo. La cuestión era; que debía realizarme unos exámenes de control de glicemia e insulina; y para ello, se debe tomar una muestra en ayunas y luego tomar otra muestra de sangre dos horas después de comer; a esto se le llama postpandrial. Pero bueno; la idea es que tenía que llevarme el desayuno preparado y a ese desayuno quise anexarle un jugo bien cargado. Así que; busqué en la nevera y observé que tenía melón, piña, pimentón y fresas; una mezcla que nos daría un jugo súper explosivo con todas la de la ley, muy especial iba a quedar esta bebida. Cada uno de estos ingredientes son muy buenos y nos proporcionan grandes beneficios para mantener nuestra salud en óptimas condiciones. El melón es fabuloso para hidratar y obtener vitaminas A y C; la piña es otra fruta rica en vitamina C, nos ayuda a desinflamar y es un poderoso diurético, la he usado mucho en mis problemas renales. Si nos vamos con el pimentón; es un poderoso digestivo y antioxidante; no podemos dejar de lado a mis exquisitas fresas, ricas en vitaminas y minerales; fabulosa para combatir la anemia y ahora juntas, harán que nuestro cuerpo se nutra de mucha vida y energía. Así que amigos míos, no te quedes atrás y vamos juntos a preparar esta rica bebida; activos. Portada Editada en [Canva](https://www.canva.com/es_419/) # **[....Que Necesito....]()** Para iniciar con nuestra preparación, vamos a presentar de inmediato los ingredientes necesarios para ello; vamos con todo: * 150 gramos de melón. * 100 gramos de piña; las tenemos en 4 ruedas. * 50 gramos de pimentón; este ingrediente le dará un toque especial a nuestra bebida. * 3 fresas. * 300 mililitros de agua.   # **[.... Procedimiento 1...]()** Vamos a iniciar con este paso a paso para obtener un resultado increíble; en primer lugar, tomamos el melón y con la ayuda de un cuchillo lo cortamos en trozos y lo agregamos en la licuadora. Acto seguido; añadimos una a una todas las ruedas de piña, este jugo poco a poco se ve que quedará exquisito. Seguimos con los ingredientes y en esta primera etapa añadimos el trozo de pimentón; seguimos con la receta y agregamos en la licuadora toda el agua. Ahora; nos vamos a licuar los ingredientes y esperamos que todo quede bien compacto.      # **[.... Procedimiento 2...]()** Ya con todo bien licuado; tomamos nuestra licuadora y con la ayuda de un colador, procedemos a colar para separar los grumos que no nos interesan. Esto no ha terminado; porque ahora tomamos el jugo que ha sido colado y lo agregamos totalmente en la licuadora. Hey; ustedes pensaron que me había olvidado de las fresas pero no es así, porque las tres fresas las añadimos en la licuadora para que se mezclen con el primer licuado. Ojo; en esta segunda etapa no voy a licuar mucho, porque me interesa que queden los trocitos de las fresas. Ya tenemos todo listo y ahora vamos a servir este poderoso y explosivo jugo.       # **[.... Exquisito Resultado....]()** De verdad que cuando las ideas vienen a la mente, la creatividad no tiene límites. Este jugo quedó exquisito, me encanta su sabor y color, ustedes pueden ver allí que la parte superior está espumosa y poco a poco el liquido va ganando terreno; además, como yo quería, quedaron los trocitos de fresas que le dan un toque especial al jugo; sus pequeñas semillas también me encantan. Por otra parte; les digo que se nota levemente el sabor del pimentón y eso fue otro acierto en esta combinación, porque todo quedó equilibrado. Los invito a vivir la experiencia que he vivido yo y les aseguro que este jugo les va a encantar; por lo pronto me despido y nos vemos en otra oportunidad.        Fotografías tomadas desde mi redmi note 13 pro 5g **Sorry. English is not our native language. Translated with [Deepl](https://www.deepl.com/es/translator)