Botanical Garden Walk + Home Workout | 13,000 Steps! 🌿
Yesterday, I visited the beautiful Botanical Garden in Wrocław once again — this time with my older preschool group 👧👦💚
The children soaked up the autumn magic, searched for the most unusual cacti, and explored plants from all around the world. A blend of learning, discovering, giggling, and LOTS of walking. And me? Guide, photographer, caretaker, step-counter — all in one 😄
Step count: ~13,000! 🚶♀️🍂
Nature, fresh air, and curious little explorers — that’s way better than a gym session 🌳✨
And after that? Standard fast-mode parent routine:
🛒 grocery shopping
🚗 picking up my son from preschool
…and yes, I still found the strength for a home workout 💪🔥
In the evening, I rolled out my mat and did a kettlebell + resistance-band workout.
Short, sweaty, effective — and incredibly satisfying ✅
Because taking care of yourself is investing in the energy you need for every single day ✨
📊 Daily Activity
Steps: ~13,000
Workout: kettlebell + resistance bands
Extra activity: educational walk, mom logistics 😉
Location: Botanical Garden — Wrocław & home gym (aka the living room 😆)
Autumn in motion 🍁
A mom, teacher, woman on a mission — and her kettlebell.
Yes, you can balance it all 😎💚
actifit #wroclaw #botanicalgarden #autumnwalk #kettlebellworkout #resistancebands #momlife #fitmom #teacherlife #stayactive #poland #activewoman #preschoolteacher
Aktywny Spacer po Ogrodzie Botanicznym + Domowy Trening | 13 000 kroków! 🌿
Wczoraj kolejny raz odwiedziłam piękny Ogród Botaniczny we Wrocławiu — tym razem w wyjątkowym towarzystwie mojej starszej grupy przedszkolnej 👧👦💚
Dzieci chłonęły jesienną magię kolorów, szukały najdziwniejszych kaktusów i odkrywały tajemnice roślin z różnych zakątków świata. Było trochę nauki, dużo spacerowania, zachwytów i małych odkryć. A ja? Miałam niezłą misję — być przewodnikiem, fotografem, opiekunką i krokomierzem w jednym 😄
Licznik kroków: ~13 000! 🚶♀️🍂
Idealne połączenie pracy, ruchu i jesiennego relaksu w naturze 🌳✨
A po powrocie? Standardowy rodzicielski tryb turbo:
🛒 zakupy
🚗 odbiór synka z przedszkola
…i jeszcze znalazłam siłę na domowy trening! 💪🔥
Wieczorem wskoczyłam na matę i zrobiłam trening z kettlebellem i gumami oporowymi.
Krótko, konkretnie, z potami i satysfakcją ✅
Bo dbanie o siebie to też inwestycja w siłę i energię na każdy kolejny dzień ✨
📊 Dzienna aktywność
Kroki: ~13 000
Trening: kettlebell + gumy oporowe
Aktywność dodatkowa: spacer edukacyjny, logistyka rodzica 😉
Miejsce: Ogród Botaniczny — Wrocław & domowa siłownia (czyt. salon 😆)
Jesień w ruchu 🍁
Matka, nauczycielka, kobieta z misją i kettlebellem — da się to połączyć 😎💚
actifit #wroclaw #botanicalgarden #autumnwalk #kettlebellworkout #resistancebands #momlife #fitmom #teacherlife #stayactive #poland #aktywnamama #przedszkolanka
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
