[Eng-Esp] La Autoestima: Factor Primordial en Relaciones Sociales//Self-Esteem: A Key Factor in Social Relationships

 [Fuente](https://pixabay.com/photos/mulher-granulado-filme-youtube-6160426/) La autoestima es crucial dado que aporta ese balance y autoconocimiento de todo lo registrado en nuestras vidas. Vivir con buenos niveles de autoestima y una adecuada percepción de ella representa un sinfín de ventajas. Una persona con autoestima reconoce el carisma y hace buen uso de él. Por otra parte, el carisma despierta en otros, seguridad y autenticidad. Aspectos muy importantes en nuestra vida. El ABC se rige por factores y entre el top está la propia autoestima, carisma y autenticidad y sobre ello estaremos profundizando en este post.  Saludos amigos de @holos-lotus. Hoy les estaré comentando acerca de la autoestima, lo que desencadena y su importancia en las relaciones sociales. ¿Es la autoestima importante? ¿Cómo influye la autoestima en las relaciones sociales? ¿Puede la autoestima ser un factor determinante a la hora de convivir con otros? En sí, la autoestima es la valoración y estima que tiene la persona de sí misma, en esta definición reside la importancia de la misma dado que el saber valorarnos es esencial en todos los contextos. Al valorar lo interno y las pequeñas cosas que nos vuelven gigantes, podemos encontrar con mayor facilidad los factores externos que son saludables y dignos de valor. Así la autoestima es importante esta se refleja en la seguridad que refleja la persona y, de igual modo, en el carisma que despierta cuando está rodeado de personas.  [Fuente](https://pixabay.com/photos/flower-cherry-blossom-pond-rose-7937334/) Las propias relaciones sociales, dígase relaciones personales, de ámbito laboral u otras, están determinadas por discímiles factores pero en el top de estos están la autoestima y el carisma. Siguiendo esto y el principio de reciprocidad llegamos a la conclusión de la necesidad de valorarse para saber valorar, y es que ese sentimiento desencadenante que sentimos puede ser el reflejo de una autoestima baja. Al tener valores negativos en este elemento nuestra seguridad y confianza decaen drásticamente, mientras que nuestro juicio se nubla y con ello. Nuestra propia vida empieza a tornarse sombría. Podemos resumirla como un filtro a través del cual se ven muchas cosas o casi todo. Cuando nos valoramos dejamos de perseguir esa aprobación constante en todos lados, atraes conexiones auténticas y respetuosas, alejas a las personas con patrones tóxicos de tu vida, te atreves y vives con más intensidad. Este aspecto en tu vida disipa la ansiedad y a la vez te recuerda que tu voz merece ser escuchada, y tu presencia, ser valorada. Muchas son las acciones que podemos asumir para incrementar la autoestima en nuestra vida. El autodiálogo positivo es una de las opciones más aceptadas dado que cambia el pensamiento del ¨que dirán¨ por el ¨mi opinión cuenta¨. La amabilidad de esto hace posible una mejor aceptación del yo y de las repuestas externas a nuestra actitud. Otras acciones que podemos tomar son: aprender a decir no y establecer límites, dejar de compararnos, concentrarnos en el dar, no solo en el impresionar y por supuesto, el celebrar cada logro, incluso los más pequeños. Todo ello hace posible un mejor conocimiento y por ende una más sana relación con nosotros mismos.

 [Fuente](https://pixabay.com/photos/mulher-granulado-filme-youtube-6160426/) Self-esteem is crucial because it provides balance and self-awareness of everything that happens in our lives. Living with good levels of self-esteem and an adequate perception of it brings countless advantages. A person with self-esteem recognizes charisma and makes good use of it. On the other hand, charisma inspires confidence and authenticity in others. These are very important aspects of our lives. The ABC is governed by factors, and among the top ones are self-esteem, charisma, and authenticity, which we will explore in depth in this post.  Greetings, friends of @holos-lotus. Today I will be talking about self-esteem, what triggers it, and its importance in social relationships. Is self-esteem important?How does self-esteem influence social relationships? Can self-esteem be a determining factor when it comes to living with others? Self-esteem is the value and esteem that a person has for themselves. This definition highlights its importance, given that knowing how to value ourselves is essential in all contexts. By valuing our inner selves and the small things that make us great, we can more easily find the external factors that are healthy and worthy of value. Self-esteem is important because it is reflected in the confidence a person exudes and, similarly, in the charisma they inspire when surrounded by others.  [Fuente](https://pixabay.com/photos/flower-cherry-blossom-pond-rose-7937334/) Social relationships, whether personal, professional, or otherwise, are determined by many factors, but at the top of the list are self-esteem and charisma. Following this and the principle of reciprocity, we come to the conclusion that we need to value ourselves in order to value others, because the triggering feeling we experience may be a reflection of low self-esteem. When we have negative values in this area, our confidence and self-assurance decline dramatically, while our judgment becomes clouded. Our own life begins to take on a gloomy tone. We can summarize it as a filter through which many things, or almost everything, are seen. When we value ourselves, we stop chasing constant approval everywhere, we attract authentic and respectful connections, we remove people with toxic patterns from our lives, we dare to do things, and we live more intensely. This aspect of your life dispels anxiety and at the same time reminds you that your voice deserves to be heard and your presence valued. There are many actions we can take to increase self-esteem in our lives. Positive self-talk is one of the most accepted options, as it changes the mindset from “what will they say” to “my opinion matters.” The kindness of this makes it possible to better accept ourselves and the external responses to our attitude. Other actions we can take are: learning to say no and setting boundaries, stopping comparing ourselves to others, focusing on giving, not just on impressing, and of course, celebrating every achievement, even the smallest ones. All of this makes it possible to know ourselves better and therefore have a healthier relationship with ourselves.