Dragon Straddle Planche [ESP🇻🇪|ENG🇬🇧]

¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes una noche de entrenamiento que combinó la técnica, la fuerza y la estética urbana para lograr un resultado único. ¡Espero que les guste! # Apreciados lectores, la noche se presentó serena y tranquila. Me encontraba en el parque de calistenia, que lucía con una belleza particular gracias a las luces de los semáforos y los postes de luz. En un ambiente como este, decidí que era el momento perfecto para una sesión enfocada en un nuevo desafío. Con la ayuda de mi amigo **@araxzey**, nos preparamos para una rutina especial. # Mi objetivo era practicar la **Dragon Straddle planche**, una variante que exige un control y una fuerza fuera de lo común. Para este movimiento, incliné las mini-paralelas, de manera que solo la parte delantera estuviera en contacto con el suelo mientras la parte trasera se mantenía en el aire. Esta inclinación añade un nivel de dificultad brutal, ya que cambia por completo la dinámica del peso y requiere un esfuerzo extra para mantener el equilibrio. # Con esta técnica, me dediqué a realizar varios *holds*. Comencé con el **L-sit**, un movimiento que me permitió sentir la estabilidad que necesitaba mi *core* para los ejercicios más avanzados. Luego, pasé a la **tucked planche**, luchando por mantener la posición con los hombros completamente protraídos y el cuerpo rígido. Finalmente, probé con la **straddle planche**, donde cada segundo de aguante era una victoria personal. El ángulo de las barras me obligaba a un nivel de concentración aún mayor. # Mientras yo me esforzaba, mi amigo **@araxzey** se dedicaba a la parte artística. Con un ojo para la composición, aprovechaba las luces de la calle y los reflejos del pavimento para tomar fotografías. Las luces rojas y verdes de los semáforos y el brillo de los postes de luz creaban una estética increíble, capturando la silueta de mi cuerpo en medio de un entorno urbano. La calistenia se convertía en arte, uniendo la fuerza del movimiento con la belleza del momento. # Al terminar, me sentí exhausto, pero la satisfacción era inmensa. La sesión fue un recordatorio de que la disciplina nos lleva a explorar nuevos límites, no solo en la fuerza, sino también en la creatividad. El resultado no fue solo un entrenamiento productivo, sino también una serie de fotografías que capturaron la esencia de la calistenia en un entorno único. # Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!