Muscle Up para Terminar la Rutina [ESP🇻🇪|ENG🇬🇧]

¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes una **noche** de entrenamiento donde la disciplina se enfrentó a un clima inusual, culminando con un trabajo de potencia pura. ¡Espero que les guste! # Apreciados lectores, la **noche** se presentó con un **clima muy peculiar**. Había unas **ráfagas de viento muy potentes en la ciudad**, haciendo que la atmósfera en el parque fuera fría e inestable. A pesar de las condiciones adversas, sabía que la **rutina de ejercicios** no podía esperar. El desafío de entrenar con el viento era un *plus* inesperado. # La inestabilidad generada por el viento añadió una dificultad extra a cada movimiento. Cada vez que me colgaba de la barra, el viento empujaba, exigiendo una activación de **core** y una fuerza de agarre superior para mantener el control y la trayectoria. Sentí que incluso en los ejercicios más sencillos, el cuerpo tenía que luchar el doble por la estabilidad. # Mi **rutina de ejercicios** se centró en movimientos que me permitieran mantener el control dinámico pese a las ráfagas. El esfuerzo era constante, recordándome que los factores externos pueden convertirse en una forma de resistencia adicional que fortalece la conexión mente-músculo. No me detuve, sino que usé el viento como un desafío más a superar. # Para finalizar la sesión con un golpe de potencia, decidí hacer varias series del movimiento más explosivo: el **muscle up**. Este *skill* exige una transición limpia y rápida de la tracción al empuje. Pude incluso fotografíar este momento de máxima fuerza, donde la explosividad del **muscle up** contrastaba con la fuerza persistente del viento. Cada repetición fue una manifestación de voluntad. # La **noche** fue un testimonio de que la disciplina triunfa sobre las condiciones. El cuerpo estaba fatigado, pero la satisfacción de haber completado la **rutina de ejercicios** a pesar de las **ráfagas de viento muy potentes** fue total. El **muscle up** fue la conclusión perfecta para una sesión que exigió lo máximo. # Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!