"Ostatnia deska ratunku" 😉
Google twierdzi, że powinienem odpuścić bieganie na co najmniej 10 dni, ale w sobotę mam start w Piekarach Śląskich, a później mogę regenerować achillesa, aż do następnego startu, pod koniec sierpnia 🤗.
Komora tlenowa pomaga - obrzęk się zmniejszył.
Do tego od kilku dni robię okład z żywokostu, a rano smaruję achillesa maścią końską.
Zobaczymy jak noga odda na zawodach 🤔
Niby miała być godzina, ale obsługa przedłużyła pobyt w namiocie "dla Pana biegacza" 😁
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
