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100 Flexiones diarias
100 daily push-ups
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full deportes
Hola a todos, hoy les vengo a mostrar una dinámica que estoy realizando. Estoy haciendo 100 flexiones todas las mañana para recuperar la resistencia y la fuerza que he perdido a los largo de estos meses donde estuve mucho tiempo sin realizar actividad física , espero disfruten el post .full deporte
Hello everyone, today I come to show you a dynamic that I'm doing. I'm doing 100 push-ups every morning to recover the stamina and strength that I have lost during these months where I was a long time without physical activity, I hope you enjoy this post. Explicación:
- Esta dinámica consiste solamente en superarme a mi mismo, saber que puedo volver a recuperar todo el esfuerzo y dedicación que le invertí a formar y esculpir mi cuerpo
- y denostarles a ustedes como espectadores que si pueden conseguir el físico que desean con solo hacer un pequeño cambio en su rutina cotidiana
- no se trata solamente de hacer unas flexiones, si no de la voluntad mental que debes tener y decidir si realmente lo harás, levantarte temprano y decir (LO VOY HACER).
- espero este post te motive, y quiero que el próximo en hacer las 100 flexiones seas tu..
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Explanation:
- This dynamic is just about bettering myself, knowing that I can get back all the effort and dedication I put into shaping and sculpting my body, and to show you as spectators that you can get the physique you want by making a small change in your daily routine.
- and to show you as spectators that you can get the physique you want by just making a small change in your daily routine.
- it's not just about doing some push ups, it's about the mental will you have to have and decide if you're really going to do it, get up early and say (I WILL DO IT).
- I hope this post motivates you, and I want the next one to do the 100 push-ups to be you....
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***video***
***[](https://3speak.tv/watch?v=ricardogoto/fgjkrgls)***
***▶️ [Watch on 3Speak](https://3speak.tv/watch?v=ricardogoto/fgjkrgls)***
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*[DATOS ADICIONALES]*
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Equipo de grabación: Telefono infinix hot 11s NFC
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Equipo de grabación: infinix hot 11s NFC phone
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Editor de video:
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Editor de video:
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***Kinemaster***
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Traductor:
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***Deepl Traductor***
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***Música libre de derechos de autor***
https://youtu.be/3nQNiWdeH2Q?feature=shared
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Gracias por leer mi publicación
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¿Quieres saber más de mí?
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