Hola! Volvemos aquí con dos actividades destacadas que he realizado durante esta semana.
Se tratan de:
He vuelto a trotar y llegar a 10km lo necesario para tener una mejor preparación a lo que será el Caracas Rock 2025
Me he estado esforzando y teniendo muy buenos entrenamientos todo esto aprovechando también las buenas vistas que me regala el trayecto a trotar.
Desde catedrales a parques y plazas, Venezuela tiene tanto y de todo que siempre es disfrutable poder trotar y aprovechar de su ambiente y de su clima.
Trotar me ha generado mejores condiciones y eso me ha hecho sentir con más juventud, más energías y creo que esto es de las mejores características que da el hecho del running.
Seguir y mantenerme en distancias mayores a 5km me alegra, me permite medirme y entender cuáles son mis capacidades.
Siempre tener agua para la hidratación y mantenerse siempre muy al pendiente de la hidratación es clave para un buen desempeño en el running.
Cómo se preparan ustedes para el Caracas Rock, si van a ir?
Me gustaría saber, si están preparados.
¡Nos vemos pronto!
Rosbesalazar
For the best experience view this post on Liketu