Recordando mis prácticas de yoga / Remembering my yoga practice - My Actifit Report Card: August 22 2025

¡Bienvenidos a mi blog! Estoy abriendo espacio en mi capacidad de almacenamiento de Google y organizando mis archivos y haciendo limpieza me encontré con unas fotos viejas de algunos años, cuando practicaba yoga con el profesor Fouad un maestro de artes marciales y sanador holístico que dicta clases de Yoga y Taichí en su gimnasio de forma gratuita siendo un servicio social que él regala.  Las clases inician a las 7 a. m. y duran una hora. Los días lunes y miércoles son los de yoga, y martes y jueves de taichí. A mí me gustaban más las de yoga porque puedo estirar mi cuerpo y jugar con el equilibrio. El taichí también es importante, pero me costaba más porque debía memorizar las secuencias de los movimientos y no lograba hacerlo, me sentía desorientada y me estresaba y esa no es la idea de esta disciplina.  El día que saqué las fotos pedí permiso a todos los presentes empezando por el profesor, si alguna persona se sentía incómoda no las sacaría, gracias a Dios no fue así, toda querían aparecer en primer plano 😆, la mayoría de los que asisten son mujeres de tercera edad y ellas hacen los movimientos hasta donde pueden.  Para asistir salía de casa a las 6.15 am, eran 5 kilómetros caminando y me llevaban 45 minutos a pie. Llegaba justo a la hora de iniciar y después de terminar regresaba caminando la misma distancia, para un total de 10 kilómetros diarios. Llegaba a casa pasadas las 9 a. m. muy agotada, era muy bueno empezar el día así. Esta actividad la hice por varios meses, no continué porque me mudé a casa de mi abuela a cuidar de ella y me quedaba lejos. Además, con el cuidado de mi abuela, ya quedó suficientemente cansada.  Ojalá algún día pueda regresar a esta actividad y traerles fotos más actualizadas, por lo pronto quedarán inmortalizadas en hive y eliminadas de mi nube. 

Walking