今集想和大家分享一下去茶餐廳吃什麼好 令到我們的膽固醇不要那麼容易超標 其實飽和脂肪很健康! 多元不飽和脂肪才是真正元兇! 種籽油才是大壞蛋! 上一集就剛剛說完這個降膽固醇的草藥 可能很多朋友還未知道真正的重點 重點就是我們吃多少飽和脂肪都不會令到膽固醇飆高 其實最重要最關鍵就是我們吃的食物 令到我們身體產生一個炎症一個氧化的問題 所以令到我們的膽固醇超標! 究竟茶餐廳有什麼不能吃???
大家好! 我是一燈，最喜歡DIY有趣實用又健康的家庭用品，希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。
【一燈Health 健康小智慧系列】 不吃降膽固醇藥! 2種天然聖草降膽固醇 預防心腦血管病變2大支柱 https://youtu.be/GAGc4fsDVH0
益生菌怎樣吃 酵素 營養補充品 如何吃最好 https://youtu.be/KXNcJg-Y1CA
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