Un día mas de entrenamiento en la ruta hacia la maratón CAF 2026 hoy Martes 28/10 Ruta 8 km 🏃🏼♀️ Plaza LPG. Llegue a la plaza temprano y pude conversar un rato con las chicas estuvimos compartiendo ideas de las actividades que se aproximan y sobre el plan de entrenamiento que nos toca esta semana, también las carreras de mañana y de éste fin de semana donde en su mayoría no vamos a participar y lo que se estará efectuando esta semana aniversario de Los Palos Grandes Runners. Luego llego el capitán del equipo indicando como seria la ruta a realizar y de cuantos kilómetros serian, ducho esto realizamos nuestro Acondicionamiento Neuro Muscular e iniciamos el recorrido en zona 2 al principio iba con mi compañera de camino pero cuando íbamos por mitad de recorrido me dijo que me fuera porque estaba respirando mal y agarro aire, pues toco dejarla y seguir al grupo que iba liderando pues llevaban un ritmo que para mi era como zona 3 llegamos en buen ritmo y con un tiempo de 49 minutos. Logre el objetivo a alcanzar, al reunirnos todos y hacer un recuento de como nos sentimos y el recorrido, posteriormente a esto realizamos estiramiento muscular, tomamos las fotos grupales, agua y nos despedimos pues estuvo excelente el recorrido de hoy con actitud positiva.
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