Cómo he vivido y combatido mi fobia.Iniciativa 35//How I have lived and fought my phobia.Initiative 35(Esp-Eng)

@stefany0720 · 2025-08-16 22:03 · Holos&Lotus

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Hola, queridas personas de esta gran comunidad.Un saludo a todos ustedes en este día. Hoy me animo a contarles sobre mi fobia y cómo he convivido y combatido esta condición. Mi fobia es el miedo a sapos y ranas.

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Hello, dear members of this great community. Greetings to all of you on this day. Today I'm inspired to tell you about my phobia and how I've lived with and overcome it. My phobia is the fear of toads and frogs.

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No sé exactamente por qué les tengo miedo, pero les aseguro que, si me topo con un sapo o una rana, ¡salgo corriendo!Lo más curioso es que parece que estos animalitos me persiguen. Recuerdo una ocasión en la que estaba fregando y, al ir a servir la comida, tomé un plato de la platera y, ¡adivinen qué! Una rana estaba pegada al plato. Eso me dio una gran sensación de horror; fue realmente horrible. Por suerte, mi mamá no les tiene miedo y los toca con la mano.

I don't know exactly why I'm afraid of them, but I assure you, if I come across a toad or a frog, I run away! The strangest thing is that these little creatures seem to chase me. I remember one time I was washing dishes and, as I was about to serve the food, I took a plate from the silverware and, guess what! A frog was stuck to the plate. That gave me a huge feeling of horror; it was truly horrible. Luckily, my mom isn't afraid of them and touches them with her hand.

En otra ocasión, había un sapo en el baño y me urgía entrar. Tuve que despertar a mi mamá para que lo sacara. En el tanque del agua había una rana, y en la puerta, otra rana. En la calle, un sapo estaba en medio de la acera. Si les cuento todas las veces que me he encontrado frente a frente con estos animalitos, creo que no terminaré nunca.

Another time, there was a toad in the bathroom, and I desperately needed to get in. I had to wake my mom to get it out. There was a frog in the toilet tank, and another frog by the door. Outside, a toad was in the middle of the sidewalk. If I tell you all the times I've come face to face with these little creatures, I don't think I'll ever finish.

Ahora se preguntarán por qué había un sapo en el baño y en la cocina. Bueno, las puertas de la casa tienen espacios por donde puede entrar hasta un perro pequeño, y nuestra casa está ubicada en un lugar donde hay muchas plantas y tierra. Vivimos en medio de la naturaleza, así que hay más naturaleza que casa. Ni se imaginan que una vez conté como ocho sapos adentro de la casa, en los cuartos y en el baño.

Now you might be wondering why there was a toad in the bathroom and the kitchen. Well, the doors in the house have gaps where even a small dog can get in, and our house is located in a place where there are lots of plants and soil. We live surrounded by nature, so there's more nature than home. You wouldn't believe I once counted about eight toads inside the house, in the bedrooms and the bathroom

He tenido tantas experiencias con estos animalitos que, en algunas ocasiones, he utilizado un cepillo de barrer para empujarlos. Una vez, logré sacar uno de la casa colocando una cubeta de agua encima y rodándolo hasta la puerta, donde lo dejé salir.He tenido que llenarme de valentía para pasar al lado de estos animales, siempre con el pensamiento de que alguno podría saltar sobre mí. Espero que eso nunca me pase, porque definitivamente no me gustaría.

I've had so many experiences with these little critters that, on a few occasions, I've used a broom to push them away. Once, I managed to get one out of the house by placing a bucket of water over it and rolling it to the door, where I let it out. I've had to summon up a lot of courage to walk past these animals, always thinking that one might jump on me. I hope that never happens to me, because I definitely wouldn't want it.

Justo hoy estaba viendo un video en TikTok sobre un experimento que le estaban haciendo a bebés, y se trataba del tipo de mentalidad que tienen. En el video, le mostraron varios animales, como un perro, un ratón y otros. Al principio, el bebé no parecía afectado por ese descubrimiento.Sin embargo, en el momento en que el bebé mostraba interés por esos animalitos, hicieron un sonido tan fuerte que lo asustó, provocando que el bebé llorara desconsoladamente. Me hizo pensar que, tal vez, este tipo de experiencias podrían dejar una huella profunda, y es posible que el bebé quede con algún tipo de trauma.Esto me llevó a reflexionar sobre si nuestras fobias, miedos o traumas podrían estar relacionados con algún suceso que nos marcó, aunque no lo recordemos conscientemente. Es solo una reflexión personal, pero me parece interesante considerar cómo nuestras experiencias en la infancia pueden influir en nuestros miedos actuales.

Just today I was watching a TikTok video about an experiment being performed on babies, and it was about the type of mindset they have. In the video, they showed him various animals, such as a dog, a mouse, and others. At first, the baby didn't seem affected by this discovery. However, the moment the baby showed interest in these little animals, they made such a loud sound that it frightened him, causing the baby to cry inconsolably. It made me think that perhaps these types of experiences could leave a deep mark, and it's possible that the baby is left with some kind of trauma. This led me to reflect on whether our phobias, fears, or traumas could be related to an event that left a mark on us, even if we don't consciously remember it. It's just a personal reflection, but I find it interesting to consider how our childhood experiences can influence our current fears.

Nuestras experiencias, especialmente durante la infancia, pueden moldear nuestro comportamiento y nuestras emociones de maneras que a veces no comprendemos del todo. Las fobias y los miedos pueden surgir de situaciones que nos impactaron, incluso si no las recordamos claramente. Es importante reconocer estos sentimientos y buscar formas de enfrentarlos, ya que al comprender su origen, podemos comenzar a sanarlos.Yo todavía les tengo fobia a los sapos y ranas pero llevo esa lucha interna conmigo a veces no quisiera sentir ese miedo tan grande por estos animalitos porque la verdad son indefenso y no tiene la culpa de dar tanto miedo,les doy las gracias a todos ustedes por haberme acompañado,espero volver a compartir algo nuevo con ustedes pronto.👋

Our experiences, especially during childhood, can shape our behavior and emotions in ways we sometimes don't fully understand. Phobias and fears can arise from situations that impacted us, even if we don't clearly remember them. It's important to recognize these feelings and find ways to confront them, because by understanding their origin, we can begin to heal them. I still have a phobia of toads and frogs, but I carry that internal struggle with me. Sometimes I don't want to feel such a great fear of these little animals because the truth is they are defenseless and it's not their fault that they are so scary. I thank you all for having accompanied me, I hope to share something new with you again soon. 👋

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