Entrenamiento de front lever [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

Hola, amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente día. Yo estoy muy bien, gracias a Dios, y la verdad muy feliz, ya que hoy he pasado el día al lado de mi mamá, y eso me alegra muchísimo. Tenía un año sin verla porque vivimos en distintos estados, pero por fin estoy con ella. Lo malo es que el sábado se regresa, ya que solo vino por mi cumpleaños, que es mañana, 24 de octubre. Hablándoles un poco de mi día: temprano salí a hacer unas compras con ella. Compré algunos materiales de calidad para poder dibujar mejor, entre ellos unos bolígrafos delineadores. Almorzamos juntos y luego regresamos a casa, ya que hoy tenía algunas actividades del liceo que debía realizar. Y bueno, con respecto a mi entrenamiento, hoy sí entrené, pero quiero contarles sobre mi sesión del martes, que fue de front lever, enfocada sobre todo en combos. Hice combos de pull-ups, combos metiendo el front lever one arm, combos de touch más pull-ups, y también una rutina sencilla en la que incluí aguantes, ejercicios para jalar específicamente con el dorsal, y trabajo isométrico. También quise hacer una rutina de Hefesto, pero preferí no generar fatiga, ya que estoy en preparación para la competencia de este domingo 26: el VS por categoría que se realizará en el estado Barquisimeto. Además, también me estoy preparando para la Falcón Wars, que al parecer se estará realizando el 29 de noviembre.