Día de freestyle [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

@stephen-swc · 2025-09-16 03:29 · liketu

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Spanish

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English

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Saludos amigos de la comunidad SWC
Greetings friends of the communitySWC
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Hola, amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo día. Yo estoy bien, gracias a Dios. ​Hoy tuve un buen día. Di inicio desde temprano, saliendo a trotar y haciendo unas compras. Como ya estoy iniciando el nuevo año escolar, tuve que comprar nuevos útiles y eso. ​En la mañana sí estuve un poco ajetreado, ya que me hice una rutina sencilla de plancha que constó de 3 series de una press de straddle, 3 series de aguantes y 3 series de lean planch. Luego me arreglé y me fui para donde mi amigo Montes de Oca porque iríamos a hacer freestyle con otros panas en la casa de un amigo. ​Y bueno, pude entrenar bien hoy. Aunque, siendo sincero, no me siento satisfecho con el entrenamiento, ya que solo agarré el 360 solo dos veces y los demás intentos fueron para empezar a limpiar la técnica. También quería recuperar la salida mortal, pero no lo hice. En lo que sí me enfoqué fue en terminar de dominar la bailarina, y aunque sea un dinámico sencillo para no quedarme sin hacer nada, ya que tenía las manos muy irritadas, decidí practicar ese dinámico y la verdad es que lo limpié mucho. Antes, cuando lo hacía, me iba hacia la derecha, y ahora quedó donde hago el giro y se ve más clean. Fuera de eso me siento un poco mal, pero bueno, también entiendo que no todos los entrenamientos serán 100/100.
Hi, friends, how are you? I hope you are very well and had an excellent and productive day. I'm doing well, thank God. Today I had a good day. I started early, going for a jog and doing some shopping. Since I'm starting the new school year, I had to buy new supplies and so on. In the morning, I was a bit hectic because I did a simple plank routine that consisted of 3 sets of a press straddle, 3 sets of holds, and 3 sets of lean plank. Afterward, I got ready and went to my friend Montes de Oca's place because we were going to do freestyle with some other buddies at a friend's house. And well, I was able to train well today. Although, to be honest, I'm not satisfied with the workout, as I only nailed the 360 just twice, and the other attempts were to start cleaning up the technique. I also wanted to get back the mortal exit, but I didn't. What I did focus on was finishing mastering the ballerina, and even though it's a simple dynamic, to not just stand there without doing anything since my hands were very irritated, I decided to practice that dynamic. And the truth is, I cleaned it up a lot. Before, when I did it, I would go to the right, and now it stays where I do the spin, and it looks cleaner. Besides that, I feel a little bad, but well, I also understand that not every workout will be 100/100.
![5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png](https://images.hive.blog/DQmabYKYpc9Xu5zPxNv1VaMuj8EDBidD9V8UAAs6dwPeyvD/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png) | Créditos | Credits | |-|-| | Cámara | Camera | | @stephen-swc | @stephen-swc | | Fecha de Publicación | Publication Date | | 15/09/2025 | 15/09/2025 | ![5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png](https://images.hive.blog/DQmabYKYpc9Xu5zPxNv1VaMuj8EDBidD9V8UAAs6dwPeyvD/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png) | Herramientas de edición y Producción | Editing and Production Tools | |-|-| | Traductor: DeepL | Translator: DeepL | | Dispositivos: VIVO Y50 | Devices: VIVO Y50 | **
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