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Saludos amigos de la comunidad SWC
Greetings friends of the communitySWC
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Hola, amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo dÃa. Yo estoy bien, gracias a Dios.
​Hoy tuve un buen dÃa. Di inicio desde temprano, saliendo a trotar y haciendo unas compras. Como ya estoy iniciando el nuevo año escolar, tuve que comprar nuevos útiles y eso.
​En la mañana sà estuve un poco ajetreado, ya que me hice una rutina sencilla de plancha que constó de 3 series de una press de straddle, 3 series de aguantes y 3 series de lean planch. Luego me arreglé y me fui para donde mi amigo Montes de Oca porque irÃamos a hacer freestyle con otros panas en la casa de un amigo.
​Y bueno, pude entrenar bien hoy. Aunque, siendo sincero, no me siento satisfecho con el entrenamiento, ya que solo agarré el 360 solo dos veces y los demás intentos fueron para empezar a limpiar la técnica. También querÃa recuperar la salida mortal, pero no lo hice. En lo que sà me enfoqué fue en terminar de dominar la bailarina, y aunque sea un dinámico sencillo para no quedarme sin hacer nada, ya que tenÃa las manos muy irritadas, decidà practicar ese dinámico y la verdad es que lo limpié mucho. Antes, cuando lo hacÃa, me iba hacia la derecha, y ahora quedó donde hago el giro y se ve más clean. Fuera de eso me siento un poco mal, pero bueno, también entiendo que no todos los entrenamientos serán 100/100.
Hi, friends, how are you? I hope you are very well and had an excellent and productive day. I'm doing well, thank God.
Today I had a good day. I started early, going for a jog and doing some shopping. Since I'm starting the new school year, I had to buy new supplies and so on.
In the morning, I was a bit hectic because I did a simple plank routine that consisted of 3 sets of a press straddle, 3 sets of holds, and 3 sets of lean plank. Afterward, I got ready and went to my friend Montes de Oca's place because we were going to do freestyle with some other buddies at a friend's house.
And well, I was able to train well today. Although, to be honest, I'm not satisfied with the workout, as I only nailed the 360 just twice, and the other attempts were to start cleaning up the technique. I also wanted to get back the mortal exit, but I didn't. What I did focus on was finishing mastering the ballerina, and even though it's a simple dynamic, to not just stand there without doing anything since my hands were very irritated, I decided to practice that dynamic. And the truth is, I cleaned it up a lot. Before, when I did it, I would go to the right, and now it stays where I do the spin, and it looks cleaner. Besides that, I feel a little bad, but well, I also understand that not every workout will be 100/100.

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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@stephen-swc
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@stephen-swc
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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15/09/2025
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15/09/2025
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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Dispositivos: VIVO Y50
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Devices: VIVO Y50
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
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