Mejorando la plancha [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

Hola, amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo día, así como el mío. Yo estoy muy bien, gracias a Dios. Ahora me encuentro cansado, pero no al punto de sentirme fatigado, ya que hoy tuve un buen entrenamiento de plancha y front lever, pero el entrenamiento estuvo más centrado en la plancha. ​Y bueno, hoy tuve un día tranquilo. Quería salir a trotar temprano, pero estuvo lloviendo muy fuerte y no pude salir, así que lo dejé para mañana. Hoy me tomé el día para tocar la guitarra y mejorar la limpieza de mis rasgueos, ya que a veces el sonido sale sucio, pero poco a poco lo iré corrigiendo. ​Y con mi entrenamiento, como ya les dije, hoy decidí trabajar el front lever y la plancha, ya que estuve pensando en reestructurar mi rutina a partir de la semana que viene. Entrenaré front lever y plancha el mismo día, pero ya les contaré de eso cuando empiece la semana. Mi rutina fue un poco distinta porque hoy quise limpiar un poco la técnica de la plancha, y solo pude hacer un press, pero me salió limpio, que fue lo que busqué. Seguí con 3 series de aguantes en straddle, después hice 3 series de aguantes en half, seguí con 3 series de presses en tuck y terminé con aguantes en tuck, pero con agarre prono, es decir, puse las paralelas de forma lineal para simular la barra y hacer los aguantes. Y con el front lever hice mayormente combinaciones en las cuales metí el front lever one arm, touch y pull-ups.