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Saludos amigos de la comunidad SWC
Greetings friends of the communitySWC
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Hola amigos, ÂżcĂłmo están? Espero que estĂ©n bien y que hayan tenido un excelente y productivo dĂa. Yo estoy bien, gracias a Dios. Hoy, la verdad, me he sentido muy bien, a pesar de que no pude dormir nada, ya que pasĂ© toda la noche sin luz y me despertĂ© tarde. Sin embargo, me sentĂ fuerte y con energĂa, aunque no entrenĂ© para estar mejor mañana y asĂ meterme un buen entrenamiento de plancha.
La publicación de hoy será un poco distinta, ya que quiero volver a hablarles sobre lo mucho que disfruté en mi viaje a la Street Workout Duals Battle, y también lo emocionado que estoy por seguir entrenando y prepararme para la Copa Hive. Sin embargo, hoy me enfocaré en contarles lo mucho que disfruté la competencia y las cosas que siento que debo mejorar y cambiar.
La verdad es que disfrutĂ© muchĂsimo desde que me montĂ© en el bus con mis compañeros e iniciamos el viaje, hasta el momento en que regresamos de Maracay. Me encantĂł todo: la estadĂa en el hotel Pavinber y cĂłmo se realizĂł la competencia en el centro comercial Los Aviadores. Recuerdo que cuando entrĂ© estaba emocionado por lo grande que era el centro comercial. TambiĂ©n recuerdo que estuve caminando un poco con mi compañero Miguel y me tomĂ© muchas fotos ese dĂa.
Me gustó que, mientras terminaban de organizar todo para dar inicio a la competencia, se acercó un grupo de atletas con unas paralelas y comenzamos a hacer intentos de plancha—incluso algunos hicieron combos. También me gustó mucho lo organizados que fueron cuando nos reunieron para ir pasando cada dúo a sus asientos.
Otra cosa que me gustĂł fue la manera en que el staff se preocupaba por los atletas, preguntando quĂ© harĂamos para ayudarnos sosteniendo las barras, la jaula o las paralelas. Recuerdo que hubo un momento en el que, calentando, me caĂ haciendo una salida mortal y me di un fuerte golpe en la rodilla. Luego uno de ellos me preguntĂł si estaba bien y me dio unos consejos para hacer la salida mortal mejor.
En cuanto a lo que pienso que debo mejorar, una de las cosas es equilibrar mejor mi freestyle con los estáticos. Siento que debo mejorar en el freestyle para ser más completo y tener mejor nivel al momento de competir. No mencionarĂ© los nervios, porque en esta competencia no me sentĂ muy nervioso, nada comparado con el “VS por categorĂa”, que fue mi primera competencia.
TambiĂ©n tengo que trabajar mucho en mi resistencia para no agotarme tan rápido y priorizar el descanso. Y no hablo del descanso de dejar de entrenar por un dĂa, sino del descanso real: dormir bien. Eso me afectĂł en la competencia. Recuerdo que cuando hacĂa mis estáticos me sentĂa muy pesado, pero fue por eso, porque tenĂa dĂas sin dormir nada. Lo bueno es que ya estoy trabajando en eso, ya que me estoy durmiendo alrededor de las 12 a 1 de la madrugada, cosa que antes era a las 3. Y bueno, creo que eso serĂa todo por ahora, para no hacer muy larga esta publicaciĂłn.
Hello friends, how are you? I hope you're doing well and that you've had an excellent and productive day. I’m doing fine, thank God. Honestly, I felt great today—even though I didn’t sleep at all last night because the power was out, and I woke up late. Still, I felt strong and full of energy, although I didn’t train today so I can be in better shape tomorrow and hit a solid planche session.
Today’s post will be a little different, because I want to talk again about how much I enjoyed my trip to the Street Workout Duals Battle, and also how excited I am to keep training and prepare for the Copa Hive. But I’ll focus on sharing how much I enjoyed the competition and the things I feel I need to improve and change.
Honestly, I enjoyed everything—from the moment I got on the bus with my teammates and we started the trip, to the moment we returned from Maracay. I loved it all: the stay at Hotel Pavinber and how the competition was held at Los Aviadores mall. I remember walking in and being amazed by how big the mall was. I also remember walking around with my teammate Miguel and taking lots of photos that day.
I liked that while they were finishing up the setup to start the competition, a group of athletes came over with some parallettes and we started doing planche attempts—some even did combos. I also really appreciated how organized everything was when they gathered each duo to take their seats.
Another thing I liked was how the staff cared about the athletes. They asked what we were going to do so they could help us by holding the bars, the cage, or the parallettes. I remember that while warming up, I fell doing a mortal exit and hit my knee hard. One of the staff members asked if I was okay and gave me some tips to improve the move.
As for what I think I need to improve, one thing is balancing my freestyle with my statics. I feel I need to level up my freestyle to be more complete and perform better in competitions. I won’t mention nerves, because in this competition I didn’t feel very nervous—nothing like the “VS by category,” which was my first competition.
I also need to work a lot on my endurance so I don’t get tired so quickly, and I need to prioritize rest. And I don’t mean taking a day off—I mean real rest: sleep. That affected me during the competition. I remember feeling heavy during my statics, and it was because I hadn’t slept properly for days. The good news is that I’m already working on that. I’ve been going to bed around midnight or 1 a.m., which is better than before when I used to sleep at 3. And well, I think that’s all for now so I don’t make this post too long.

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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@stephen-swc
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@stephen-swc
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Fecha de PublicaciĂłn
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Publication Date
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17/08/2025
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17/08/2025
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Herramientas de ediciĂłn y ProducciĂłn
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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Dispositivos: VIVO Y50
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Devices: VIVO Y50
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Nos vemos en una prĂłxima publicaciĂłn, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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