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Saludos amigos de la comunidad SWC
Greetings friends of the communitySWC
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Hola amigos, ¿cómo están?
Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo dÃa. Yo me encuentro muy bien, gracias a Dios. Hoy me he sentido con mucha energÃa y fuerza, aunque no entrené porque es domingo, y todos los domingos son de descanso para mÃ. Asà que esta publicación va sobre mi dÃa de ayer.
Ayer me tocó hacer freestyle con mis amigos en la casa de un compañero. Me llevé a un amigo al que a veces entreno y ayudo dándole consejos para avanzar. Como siempre, estuve practicando el 360, y lo bueno es que lo agarré dos veces. Aunque para mà solo cuenta una, ya que en ambas ocasiones toqué los colchones. En uno de los intentos solo me habÃa agarrado con una mano y luego con la otra. Mis amigos dicen que vale, pero no sé... sigo pensando que no.
Aun asÃ, me motiva mucho estar agarrando el 360, porque estoy notando que por fin estoy progresando en el freestyle, donde llevaba estancado desde hace mucho tiempo. Sinceramente, me anima que, aunque sean pocas veces en un entrenamiento, logre agarrar el 360.
También estuve practicando el supra 180. Eso me lo estuvo enseñando Montes, y estuve haciendo la primera progresión que él me dijo que hiciera: hacer un skin the cat y luego patear, dejando caer las piernas por detrás de la barra.
Y bueno, del resto no hice más nada, asà que hasta aquà dejaré esta publicación.
Hello friends, how are you?
I hope you're all doing great and had an excellent and productive day. I'm feeling very well, thank God. Today I felt full of energy and strength, although I didn’t train because it’s Sunday, and Sundays are my rest days. So this post is about my day yesterday.
Yesterday, I did freestyle with my friends at a teammate’s house. I brought along a friend whom I sometimes train and help by giving him advice to improve. As always, I was practicing the 360, and the good news is that I caught it twice. Although, for me, it only counts once since I touched the mats both times. In one of the attempts, I grabbed on with one hand and then the other. My friends say it counts, but I’m not sure... I still think it doesn’t.
Even so, I’m really motivated to be catching the 360 because I’m finally seeing progress in freestyle, where I’ve been stuck for a long time. Honestly, it encourages me that—even if it’s just a few times during a training session—I managed to catch the 360.
I also practiced the supra 180. Montes was teaching me that, and I worked on the first progression he told me to do: perform a skin the cat and then kick, letting my legs drop behind the bar.
And well, I didn’t do much else, so I’ll leave this post here.
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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@stephen-swc
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@stephen-swc
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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31/08/2025
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31/08/2025
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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Dispositivos: VIVO Y50
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Devices: VIVO Y50
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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