Entrenamiento en el parque metropolitano [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

@stephen-swc · 2025-11-01 03:40 · liketu

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Spanish

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English

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Saludos amigos de la comunidad SWC
Greetings friends of the communitySWC
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Hola amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo día. Yo estoy bien, gracias a Dios, aunque algo desmotivado, ya que temprano perdí una actividad de matemáticas en el liceo por un contratiempo que tuve al salir de mi casa, y me quitó la mitad del tiempo que veo con esa materia y no puedo recuperar la evaluación, y bueno, me tiene mal la verdad. Lo bueno es que, como hoy salí temprano del liceo, aproveché para adelantar unas tareas que me mandaron, ya que mañana saldré con unos amigos a un evento de disfraces que se realizará en el centro comercial Las Virtudes. Lo más probable es que suba algunas fotos por aquí sobre el evento, y bueno, ya que pienso ir de Ghostface, el asesino de las películas de horror "Scream", unas películas que me gustan mucho. Y con respecto a mi entrenamiento, la verdad es que, si les soy sincero, siento que el día de hoy fue una total pérdida, ya que no pude hacer nada porque como tal hoy me tocaba hacer front lever. Iba a entrenar en mi casa, pero luego quedé con un amigo en ir al metro, ya que también quería hacer freestyle. Pero bueno, la cosa es que cuando nos fuimos, apenas terminamos de calentar, se fue la luz y no me servía para hacer freestyle porque ya estaba oscuro. Al final, lo que hice fueron algunos combos de estáticos. También hice un combo de front lever con liga roja, el cual tengo pensado hacer antes de que acabe el año, y el combo es: un aguante en touch más press más holding de touch más 2 pull-ups más aguante de front lever one arm y holding de front lever. También hice intentos de Hefesto con liga y los pude subir. Cada vez me siento más cerca de conseguir el Hefesto.
Hello friends, how are you? I hope you're all doing very well and that you've had an excellent and productive day. I'm doing fine, thank God, although a bit unmotivated because earlier today I missed a math activity at school due to an issue I had when leaving my house. It cost me half the time I had for that subject, and I can’t make up the evaluation, which honestly has me feeling pretty down. The good thing is that since I got out of school early today, I took the opportunity to get ahead on some homework because tomorrow I’m going out with some friends to a costume event that will take place at Las Virtudes mall. I’ll probably post some photos here from the event, and well, I’m planning to go as Ghostface—the killer from the horror movies Scream, which I really like. As for my training, to be honest, I feel like today was a total waste. I couldn’t really do anything because today was supposed to be a front lever session, and I was going to train at home. But then I made plans with a friend to go to the metro park since he also wanted to do freestyle. The thing is, just as we finished warming up, the power went out, and it was too dark to do freestyle. In the end, I just did a few static combos. I also did a front lever combo with a red band that I’m planning to pull off before the year ends. The combo is: a touch hold + press + touch hold again + 2 pull-ups + front lever one arm hold + front lever hold. I also did some Hefesto attempts with the band and managed to get up—every time I feel closer to unlocking Hefesto.
![5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png](https://images.hive.blog/DQmabYKYpc9Xu5zPxNv1VaMuj8EDBidD9V8UAAs6dwPeyvD/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png) | Créditos | Credits | |-|-| | Cámara | Camera | | @stephen-swc | @stephen-swc | | Fecha de Publicación | Publication Date | | 31/10/2025 | 31/10/2025 | ![5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png](https://images.hive.blog/DQmabYKYpc9Xu5zPxNv1VaMuj8EDBidD9V8UAAs6dwPeyvD/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png) | Herramientas de edición y Producción | Editing and Production Tools | |-|-| | Traductor: DeepL | Translator: DeepL | | Dispositivos: VIVO Y50 | Devices: VIVO Y50 | **
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