Planche day [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]

Hola amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan gozado de un excelente y productivo día. Yo estoy bien, gracias a Dios, aunque algo desanimado por unas notas del liceo que fueron bajas y sinceramente sí me puso un poco mal, pero bueno, eso me motiva para estudiar mucho más para los siguientes exámenes. Y bueno, con respecto a mi día, la verdad es que estuvo muy tranquilo. Me fui desde temprano al liceo e hice una actividad de biología en pareja. Lo que no me gustó de hoy es que todo el día estuvo haciendo mucho calor y era insoportable, pero bueno. Cuando llegué del liceo tomé un rato para descansar y luego fui a ver unos amigos que tenía días sin verlos. Cuando estábamos allá, nos íbamos a poner a jugar un rato Call of Duty, pero se fue la luz y no teníamos ya cómo jugar. Pero bueno, soroche para arreglarme temprano e irme a entrenar. En eso me pasó buscando un amigo al que a veces ayudo con algunas cosas y nos fuimos juntos. Lo malo es que en el camino empezó a llover un poquito y nos tuvimos que detener un rato. Ya cuando escampó, nos fuimos rápido a la casa de un amigo y de ahí nos fuimos al parque metropolitano. Como ya había dejado de llover, lo cierto es que cuando llegamos el clima se volvió a oscurecer por las nubes, y justamente cuando yo iba a hacer mi primer intento de plancha empezó a llover y nos tuvimos que cambiar de lugar. Pero eso no me fue impedimento para cumplir con mi entrenamiento, que la verdad hoy realicé una rutina sencilla ya que sigo adolorido por el tema de la competencia y los viajes. Pero bueno, mi rutina de hoy fue así: empecé con 3 series de aguantes de straddle planche desde lean, 3 series de sacadas más aguante de straddle planche desde tuck, 3 series por 4 repeticiones de levantadas de straddle desde lean, 3 series de half, 3 series de 2 presses en ranita y terminé con 4 series de 3 push-ups en tuck.